[Dúvida]Sobre Exercícios Compostos

[hylian]

Ao identificar uma desproporcionalidade de força entre um músculo e outro na execução de um exercício composto, o ideal seria diminuir a carga ou isolar o músculo mais fraco num outro exercício?

EX: descobri que tenho uma lombar fraca, o que ferraria minha execução tanto para fazer agachamento quanto terra. Deveria diminuir a intensidade do treino ou tentar fazer algum exercício próprio para ela? Obs: estou tentando seguir o 5x5.

[cclm]

Primeiro vê a execucão, nao deve ter a lombar tao fraca assim... se ainda assim estiver sentindo que está fraca, faça um trabalho com isoladores, mas continue progredindo nas cargas