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daora man, vou incluir no treino, vejo muita gente fazendo esse ai, eu boto no treino do dia de supra ou infra???

cheguei do trabalho hoje, e foi dia off da gym... mas o PUMP ta muito bom ! da uma olhada:

http://imageshack.us...s/37/pumpu.jpg/

valeu brother ! quem sabe no segundo ciclo neh ! :)

por enquanto estou muito satisfeito com a oxan

da uma olhada na foto acima ai

e segunda feira eh dia de pesagem e mais fotos hehehhe

e relato do ciclo claro !!!

abraco e bons treinos e ganhos !!!!!

ta bem de mais mano.

vendo assim da até vontade de jogar as oxan pra dentro

mas vou esperar o fenil chegar

aieuhaeuhae

gogog maninho !

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Qualidade melhoro bastante , ta mais denso! Oxan poderia sermais barata , tenho muita vontade de exprimentar , mas um ciclo bacana acaba saindo uns 400reais praticamente.

Sobre o exercicio do abd , é omeu preferido , pra mim ele pega de uma manera completao abd mas mais o supra do que o resto

Postado

Qualidade melhoro bastante , ta mais denso! Oxan poderia sermais barata , tenho muita vontade de exprimentar , mas um ciclo bacana acaba saindo uns 400reais praticamente.

Sobre o exercicio do abd , é omeu preferido , pra mim ele pega de uma manera completao abd mas mais o supra do que o resto

Valeu brother, to sentindo levemente maior, vamos ver se meu peso alterou na segunda feira q vem :)

Fiz hj esse exercicio de abs, nossa, pegou forte viu!!!

Fiz 3 series de 20 e senti pegar na primeira ja

Postado

ae galera, amanha to entrando na terceira semana de ciclo !

hoje treinei peito e ombro anterior, senti um aumento de forca, aumentei a carga :)

a oxan ta segurando o pump depois do treino, e ajudando o musculo a recuperar

ateh agora colateral quase ZERO lembrando que a dose ta 60mg ao dia

amanha eh dia de pesagem e posto mais fotos

abraco e bons treinos!

Postado (editado)

Acompanhando (e voltando aos treinos depois de uma laringite/febre).

putz, melhora pra vc, e bom treino !

amanha estou entrando na terceira semana de ciclo

me pesei hoje e deu 76 kilos porem vou me pesar amanha pra confirmar, pois o dia lixao foi na sexta feira

ficou assim: comeco de ciclo 74 kilos, 1 semana apos 75,5 porem 1 dia apos fiquei com 75,2 ai hoje 76 kilos, amanha eu confirmo.

por enquanto entao 2 kilos de ganhos solidos :)

colateral zero ainda, soh a irritabilidade mudou um pouco

fotos eu posto amanha tmb

Editado por aribaz
Postado (editado)

galera ai segue uma foto comparando 1 semana apos o ciclo com a de 2 semanas apos o ciclo.

http://imageshack.us...paracao12a.jpg/

nao da pra ver mta diferenca ateh porque sao apenas 800 gramas.

a impressao que da eh que o trapezio esta maior, minha clavicula aparece menos, e o peito direito esta contraido, por isso parece menor ou deformado :/

outra coisa, a primeira foto foi tirada a noite, e a primeira de manha, entao talvez a luz tenha dado diferenca tmb

como nao to vendo mta diferenca semana a semana, a proxima foto vai ser no final do ciclo, ou qndo eu sentir um ganho significativo :)

abraco e bons ganhos a todos !!!

Editado por aribaz

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