[Convocação] Fãns Do Agachamento Livre - Aqui!

[lololol]

Auahauhauahuahauahuahuahauahu..... ou não neah! Quem será?

Vou chamar o Mycow

[Luiz Bueno]

Vou chamar o Mycow

Apelar é mancada! ¬¬'

[dorsalina]

hahhahaha acho que ninguém quer ser o fan #24 KKKKKKKKKKKKKK

oiaeuouaeoiauea, serei eu então

Squat Fan #24

Peso: 68KG

10rep x 40 + barra (franga )

[Luiz Bueno]

AHUAhuhAUahUahuaHUAHU....... Mulher não vale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HAUAhuahauahuaHuaHUA!!

Franga nada, pra 10reps se tiver uma boa execução e cadência legal dá pra trabalhar bem a musculatura! Carga não quer dizer eficiência!

[J_Antonaci]

Galera que tava com medo era só colocar Squat fan #23+1 kkk

Squat Fan #25

-Peso Corporal 78kg

-Low Bar 94 kg pra 5reps

[dorsalina]

AHUAhuhAUahUahuaHUAHU....... Mulher não vale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HAUAhuahauahuaHuaHUA!!

Franga nada, pra 10reps se tiver uma boa execução e cadência legal dá pra trabalhar bem a musculatura! Carga não quer dizer eficiência!

aoiueoiaueiouaoea

Execução está ok ! Faço completinho

[felipegbrasil]

Squat Fan #26

Peso corporal: 73kg

108kg (por enquanto rsrs) 5RM High bar

[lololol]

Squat fan #27

Peso corporal: 74 kg

Carga contando com a barra fuleira de 15 kg da minha gym xD

low bar: 140 kg x 6

Jump Squat 70 x 6

Front Squat 105 kg x 6

[ricardo89]

Ressuscitando o topico!

Eu serei o squat fan #28

[Jucilan Lima]

Peso corporal: 88kg

100kg 10RM High bar

Squat fan #29