Sono Anabólico X Albumina

[Joao Abel 1]

Meu Deus esse cara é o mico/comédia do fórum,ele não entendeu a ironia...

The Incredible, dá uma olhada neste tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141838-oque-acham-desses-dois-whey/page-2?hl=+growth e veja a grande explicação do Sr. Igor Maia sobre o corpo só absorver 33g de proteina, que malto recupera massa muscular e que o melhor suplemento no pós treino é albumina. Este garoto tem futuro...

[tapioca 185]

Experimenta caseína antes de dormir... eu dormia bem quando tomava, e tomava e ja ia deitar, e a caseína tem a absorção melhor que a albumina (mas é bem mais caro tbm), tomei a Caseína da Nutrilatina AGE (ganhei do dono da academia, pq custa R$190)

PUTA QUE PARIU KKKKKKKKK

NÃO.

Não tome Caseína nunca.

[TheHN 301]

The Incredible, dá uma olhada neste tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141838-oque-acham-desses-dois-whey/page-2?hl=+growth e veja a grande explicação do Sr. Igor Maia sobre o corpo só absorver 33g de proteina, que malto recupera massa muscular e que o melhor suplemento no pós treino é albumina. Este garoto tem futuro...

Esse cara !!! Meu deus.

Deve ser banido do forum por falta de inteligência kkk

Editado Novembro 3, 2013 às 20:07 por The Incredible

[Ogiva Personal 0]

É impressionante como as pessoas vacilam em coisas tão básicas quanto o sono! Um matéria que achei bem esclarecedora sobre sono e hipertrofia para leitura complementar:

https://fisiculturismo.com.br/matérias/treinamento/a-influência-do-sono-no-treinamento-físico-um-forte-aliado-ao-crescimento-r305/

[Artista Marcial 1]

Tenho notado que o sono parece estar bem melhor quanto tomo o shake do que quando eu não tomo.