Dieta Cutting Chicrute

[julieduca]

Acompanhando chicrute, boa sorte manim, eu li que vc ta zeradinho, mas não tá mandando whey pos treino? E não tiver grana, pq naum manda albumina tbm? Abrssss.

[chicrute]

n acredito q faça diferenca whey pos treino , albumina ja vo usar 60g por dia ...