[Inativo] Relato Lipo 6 Black Uc

[Matheus C. 0]

acompanhando

[euriconeto 0]

acompanhando mano,segue firme,amanha começo o uso do lipo 6 black UC,mais apenas uma capsula por dia,pois estou com medo, por que so tenho 15 anos. abraços!

[nando_ 39]

Valeu ai por acompanharem!

Isso mesmo Eurico, cada organismo é diferente um do outro.

Meu primo de 35 anos começou tomando 1 capsula e mesmo assim ele dizia que ficava "louco" o dia todo. Então ele tomou 1 na primeira semana e passou pra 2 na segunda semana. Em compensação, eu com 17 anos, tomo 2 e não sinto praticamente nada.

Comece com 1 apenas, dependendo do que sentir, passe pra 2 ou continue com 1. Bons resultados!

[euriconeto 0]

vlw cara!, começei tomando hoje,nao senti nada... tudo normal como se eu n tivesse tomado nada,vc acha uma boa tomar oleo de coco em capsula tbm?

[Kadosh 4]

HAHA valeu pelas dicas souza e kadosh vou tentar essa do nescafé, vai ser bem útil pra mim!

Ae Rodrigo, valeu por acompanhar vou dizer antes de tudo que a sua transformação foi muito inspiradora, tomara que eu consiga chegar nesse estágio.

Bom, eu não fiz avaliação física, fiquei com vergonha quando comecei mas todo mês no dia 19 eu tiro uma foto e já obtive alguns resultados. De lá pra cá são 12 kg mais várias camisetas que estão servindo novamente! Vou arrumar aqui e postar elas mais tarde.

Quanto a antes de dormir, eu sempre tomo um copo de leite desnatado mesmo e o que tiver, pode ser uma fruta, um peito de peru, dependendo da fome. Tenho apenas que melhorar nas gorduras boas, eu não consumo muito, preciso comer mais sardinha que tem o famoso ômega 3.

Quanto ao meu treino de hoje, fiz peito/ombro senti pegar até a ultima repetição, cheguei até falhar na ultima série

Ainda não estou correndo, minhas pernas doem muito, amanhã a academia não abre vou ver se repouso bastante pra conseguir correr terça-feira.

Obrigado pela ajuda pessoal!

Continua firme mano ,

HAHA valeu pelas dicas souza e kadosh vou tentar essa do nescafé, vai ser bem útil pra mim!

Ae Rodrigo, valeu por acompanhar vou dizer antes de tudo que a sua transformação foi muito inspiradora, tomara que eu consiga chegar nesse estágio.

Bom, eu não fiz avaliação física, fiquei com vergonha quando comecei mas todo mês no dia 19 eu tiro uma foto e já obtive alguns resultados. De lá pra cá são 12 kg mais várias camisetas que estão servindo novamente! Vou arrumar aqui e postar elas mais tarde.

Quanto a antes de dormir, eu sempre tomo um copo de leite desnatado mesmo e o que tiver, pode ser uma fruta, um peito de peru, dependendo da fome. Tenho apenas que melhorar nas gorduras boas, eu não consumo muito, preciso comer mais sardinha que tem o famoso ômega 3.

Quanto ao meu treino de hoje, fiz peito/ombro senti pegar até a ultima repetição, cheguei até falhar na ultima série

Ainda não estou correndo, minhas pernas doem muito, amanhã a academia não abre vou ver se repouso bastante pra conseguir correr terça-feira.

Obrigado pela ajuda pessoal!

Continua firme mano,aumenta a intensidade dos aeróbicos. eu to pensando em mandar O Lipo6 Black UC e dps logo ao acabar,mandar o Oxyelite Pro. mas não sei bem.

[nando_ 39]

Dizem ai que óleo de coco é excelente, parece que nem precisa ser em capsula. O problema é que não acho em nenhum lugar.

Valeu Kadosh, mas não é bom tomar os 2 ao mesmo tempo. Além de poder fazer mal, seu organismo pode acostumar com a dose e não fazer mais efeito.

[euriconeto 0]

em qualquer farmacia tem oleo de coco .acho que amanha irei comprar pra ver se é bom msm.

[nando_ 39]

Hmmm, valeu. Estou pensando em passar pra comprar uma Albumina, vou ver se acho o óleo também.

[Mi_07 1]

Sobre o óleo de coco eu tomei, e não vi resultados....

Eu tomei o liquido dizem que é melhor, pois em capsulas vc toma bem menos do que na colher...

[Pred 133]

acompanhando,relaxa que os resultados são lentos.oque vai fazer a grande diferença é a DIETA , tenta fazer AEJ logo pela manha que da muito resultado , e correr depois do treino é meio furada

olha o meu de oxyelite

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83436-relato-oxyelite-foto-dieta-aej/