Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[DRLOVE_S2 137]

será que um serralheiro conseguiria fazer esses apoios de barra laterais::???

[GMStv 3]

não quero ser chato. mas achei esse suporte por um bom preço, num fabricante famoso,

levando em consideração as dificuldades de fazer ou comprar power rack aqui em minha cidade, seria uma alternativa legal????

(ESSA BARRA DE SEGURANÇA É REGULAVEL)

Os suportes para anilhas estão muito espessos ou muito curtos... não são para anilhas olímpicas?

Editado Outubro 8, 2012 às 18:21 por GMStv

[DRLOVE_S2 137]

Uma pergunta aos mais experientes:

foi-me oferecida uma gaiola de agachamento PROFISSIONAL por um preço muito competitivo ( bem abaixo do mercado), mas a estrutura dela não é regulavel, como podem ver. a questão é será que mesmo com a altura dessa barra de segurança eu conseguiria realizar supino reto e declinado nela???????

Por favor ajudem.

[p750souza 16]

...

foi-me oferecida uma gaiola de agachamento PROFISSIONAL por um preço muito competitivo ( bem abaixo do mercado), mas a estrutura dela não é regulavel, como podem ver. a questão é será que mesmo com a altura dessa barra de segurança eu conseguiria realizar supino reto e declinado nela???????

Por favor ajudem.

DR.

Esse é o modelo de aparelho que encontrei em todas as academias que visitei aqui na city.

Se o preço for uma boa barganha, pode valer a pena comprar.

O detalhe pra supino é:

• Reto - o banco precisa ser ajustado numa altura em que a barra de segurança cumpra seu papel;
  
• Declinado - talvez vc possa colocar os pés do banco numa posição bem mais alta, usando um suporte de madeira, por exemplo.
  

Creio não é difícil encontrar o ponto certo, quer pra vc, ou mesmo pra mais uma ou duas pessoas - basta anotar as marcas.

[p750souza 16]

(...)

Próximos passos:

1. levar pra soldar ...
   
   
2. fazer o " lat attachment"
   
   
3. montar a barra multipegada
   
   
4. desmontar tudo e aplicar zarcão
   

Olá pessoal,

As soldas já foram feitas:

O sistema Lat Attach já tem as peças prontas - tive que levar num torneiro pra fazer os peças e os ajustes das polias - as que eu havia feito, definitivamente não haviam ficado excelentes;

Estas são as que eu havia feito:

Aqui, uma visão de como vai ficar:

]

Levei para soldar e dobrar a barra multipegada - acabei por fazer o modelo original.

Já desmontei tudo e comecei a aplicar zarcão - como não tenho experiência com isso, baixe meu nível de expectativas pra algo apenas realizável dentro das minhas reais possibilidades.

Amanhã tem mais...

Editado Outubro 9, 2012 às 09:12 por p750souza

[diegozolin 14]

Olá pessoal,

As soldas já foram feitas:

O sistema Lat Attach já tem as peças prontas - tive que levar num torneiro pra fazer os peças e os ajustes das polias - as que eu havia feito, definitivamente não haviam ficado excelentes;

Estas são as que eu havia feito:

Aqui, uma visão de como vai ficar:

]

Levei para soldar e dobrar a barra multipegada - acabei por fazer o modelo original.

Já desmontei tudo e comecei a aplicar zarcão - como não tenho experiência com isso, baixe meu nível de expectativas pra algo apenas realizável dentro das minhas reais possibilidades.

Amanhã tem mais...

to acompanhando esse teu projeto !!

[DRLOVE_S2 137]

DR.

Esse é o modelo de aparelho que encontrei em todas as academias que visitei aqui na city.

Se o preço for uma boa barganha, pode valer a pena comprar.

O detalhe pra supino é:

• Reto - o banco precisa ser ajustado numa altura em que a barra de segurança cumpra seu papel;
  
• Declinado - talvez vc possa colocar os pés do banco numa posição bem mais alta, usando um suporte de madeira, por exemplo.
  

Creio não é difícil encontrar o ponto certo, quer pra vc, ou mesmo pra mais uma ou duas pessoas - basta anotar as marcas.

Obrigado amigo. Então, eu pensei mesmo nessa opção do suporte de madeira, pois deixaria o banco mais alto, mas será que o supino reto rola na boa mesmo sem o suporte. a altura total da gaiola é 1,90m.

a questão é.. não sei se essa barra de segurança me atrapalharia DESCER A BARRRA DO SUPINO até o peito.. pq se ela for mais baixa que o banco, aí é perfeito, poi a trava d esegurança posso tentar mandar fazer parecida com a da outra gaiola que postei, que é removivel..dê uma olhada:

Vejo que vc está construindo um power rack completo e está ficando bom, me dá uma dica simples sobre essa gaiola então... será que só essa trava removivel seria possiver fazer pra adaptar naquela que te mostrei?? funcionaria???? como vc me indica pedir isso ao serralheiro?????

grato.

Editado Outubro 9, 2012 às 14:38 por DRLOVE_S2

[p750souza 16]

to acompanhando esse teu projeto !!

Valeu Diego,

Estamos na fase de pintura.

[DRLOVE_S2 137]

Uma pergunta aos mais experientes:

foi-me oferecida uma gaiola de agachamento PROFISSIONAL por um preço muito competitivo ( bem abaixo do mercado), mas a estrutura dela não é regulavel, como podem ver. a questão é será que mesmo com a altura dessa barra de segurança eu conseguiria realizar supino reto e declinado nela???????

Por favor ajudem.

O VENDEDOR ME ENVIOU FOTOS da gaiola junt a um banco livre pra ter idéia das dimensões. essa barra d esegurança impede o supino reto e declinado, embora permita o inclinado e demais exercicios. é bem segura pro agachamento e pro terra,

será que funcionaria apoiar a barra do supino dietretamente sobre a barra de segurança?? ela tem 80 cm

[p750souza 16]

O VENDEDOR ME ENVIOU FOTOS da gaiola junt a um banco livre pra ter idéia das dimensões. essa barra d esegurança impede o supino reto e declinado, embora permita o inclinado e demais exercicios. é bem segura pro agachamento e pro terra,

será que funcionaria apoiar a barra do supino dietretamente sobre a barra de segurança?? ela tem 80 cm

Vc teria que colocar o banco sobre uma plataforma alta, a princípio não vejo problemas,