Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[Famoso Cthulhu]

  Em 04/02/2019 em 09:50, Kavos disse:

 

Bom dia, pretendo fazer prova para cargos policiais e como trabalho em dois turnos e tenho zero tempo estou montando uma academia dentro de casa. 

Cheguei no fórum e na thread graças a um Rack acima postado em 2012, que é exatamente o que eu precisava, com a barra fixa\monkey bar na parte superior, mais os óbvios bench\deadlift etc, mas não encontro nenhum modelo parecido decente para vender na internet, alguém tem alguma sugestão?

 

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Amigo, eu tenho quase certeza que esse rack da foto é da Metallika Sport. A academia que eu frequentava tinha dois desse, porém sem o apetrecho  pra fazer mergulho, e a qualidade do material é excelente

Editado Fevereiro 11, 2019 às 23:07 por Famoso Cthulhu

[Kavos]

  Em 11/02/2019 em 23:04, Famoso Cthulhu disse:

 

Amigo, eu tenho quase certeza que esse rack da foto é da Metallika Sport. A academia que eu frequentava tinha dois desse, porém sem o apetrecho  pra fazer mergulho, e a qualidade do material é excelente

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Muito obrigado amigo.

[Logusbh]

Revivendo o tópico. Comprei hoje um half rack usado. O antigo dono personalizou a largura dele e mandou fazer com 1,32 de largura. Nessa medida minha barra (1,60) não se encaixa.

Pretendo mandar um serralheiro diminuir a largura dele, mas a duvida é, qual a menor largura possível sem ficar estreito demais para os exercícios livres?

O modelo é esse da foto.

 

[Junioreduardo93]

  Em 21/04/2019 em 00:24, Logusbh disse:

Revivendo o tópico. Comprei hoje um half rack usado. O antigo dono personalizou a largura dele e mandou fazer com 1,32 de largura. Nessa medida minha barra (1,60) não se encaixa.

Pretendo mandar um serralheiro diminuir a largura dele, mas a duvida é, qual a menor largura possível sem ficar estreito demais para os exercícios livres?

O modelo é esse da foto.

 

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Opa, melhor fazer uma barra de 2,2 m com 1,4m de area de pegada. Essa ai é a medida correta. Não corta seu rack

[PrimoVaco]

  Em 21/04/2019 em 00:24, Logusbh disse:

Revivendo o tópico. Comprei hoje um half rack usado. O antigo dono personalizou a largura dele e mandou fazer com 1,32 de largura. Nessa medida minha barra (1,60) não se encaixa.

Pretendo mandar um serralheiro diminuir a largura dele, mas a duvida é, qual a menor largura possível sem ficar estreito demais para os exercícios livres?

O modelo é esse da foto.

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Pra barra "olímpica" (2,20m a masculina) os racks costumam ter 1,25m de largura medido por fora, se a tua barra é menor daí complica... com 1,32 tu vai ter que dar milhares de passos pequenos pra tirar a barra do rack sem bater as anilhas nas laterais (no agachamento no caso).

 

Eu diminuiria pra 1,25 e investiria em uma barra melhor (problema é que vai ter que comprar anilhas também...).

 

Acho que a largura vai influenciar principalmente onde tu pode por a mão e na hora de trocar os pesos pra barra não pender para o lado, não existe um limite até onde eu sei, mas acho que vale mais investir em uma barra padrão e não se incomodar no futuro.

[DIRTYRAT666]

Será que  é possível utilizar um power-rack da metalika sports (esse) com um barra normal (não olímpica de 1.80m)?

 

Estou sonhando em comrpar um...

[Thorun]

  Em 05/03/2020 em 18:57, DIRTYRAT666 disse:

Será que  é possível utilizar um power-rack da metalika sports (esse) com um barra normal (não olímpica de 1.80m)?

 

Estou sonhando em comrpar um...

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Tem 1,24 de largura. Só medir e ver se a sua barra tem mais que isso entre as duas rodelinhas lá q seguram as anilhas 

 

Sonho da Pora esse hack 

[DIRTYRAT666]

  Em 07/03/2020 em 12:23, Thorun disse:

 

Tem 1,24 de largura. Só medir e ver se a sua barra tem mais que isso entre as duas rodelinhas lá q seguram as anilhas 

 

Sonho da Pora esse hack 

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Acho que até dá, a parte interna da minha barra dá 1,30... mas qualquer alteração no curso da barra durante uma falha no agachamento por exemplo ia fazer com que ela quase saísse do range do rack

[mpcosta82]

  Em 09/03/2020 em 23:40, DIRTYRAT666 disse:

Acho que até dá, a parte interna da minha barra dá 1,30... mas qualquer alteração no curso da barra durante uma falha no agachamento por exemplo ia fazer com que ela quase saísse do range do rack

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Quanto vai custar esse rack? Imagino que não seja barato.

Vai economizar na barra? Compra uma decente.O ideal seria ter uma olímpica; se for uma comum, procure uma que tenha recartilhado na região central (é horrível fazer agachamento com uma barra cromada sem recartilhado no meio).

[DIRTYRAT666]

  Em 10/03/2020 em 00:00, mpcosta82 disse:

Quanto vai custar esse rack? Imagino que não seja barato.

Vai economizar na barra? Compra uma decente.O ideal seria ter uma olímpica; se for uma comum, procure uma que tenha recartilhado na região central (é horrível fazer agachamento com uma barra cromada sem recartilhado no meio).

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Olímpica está fora de questão, já tenho alguns pesos de furação normal e pretendo comprar mais (com o tempo...) e não teria condições de comprar os pesos olímpicos (e a barra também é caríssima). Além disso não tenho como objetivo praticar o LPO. 

 

Mesmo assim, você está certo... pelo menos uma de 2,20 eu precisava ter (se for comprar o rack, ainda é uma ideia).