Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[GianToledoNunes 19]

Uma dúvida leiga e provavelmente óbvia: 

Sai mais barato um power rack de madeira ou metalon? As diferenças entre os 2 tipos são grandes? e quais as melhores dimensões para o de madeira? Qual mais ou menos o custo médio de um? porque vi um rack no mercado livre por 499 as vezes compensa mais..

[andre22ti 14]

opa fala ai pessoal do forum, estou pensando em fazer um crossover no power rack, alguem ai ja faz ? 

quero fazer que nem do video 

 

[Junioreduardo93 187]

Em 11/10/2017 em 16:07, GianToledoNunes disse:

Sai mais barato um power rack de madeira ou metalon?

Madeira pode até sair mais barato de início. Mas no primeiro dia verá o quão complicado é trabalhar com o material.

Em 11/10/2017 em 16:07, GianToledoNunes disse:

As diferenças entre os 2 tipos são grandes? 

Enormes em alguns pontos, mínimos em outro. Mas lá vai: peso, preço, volume, mão de obra, durabilidade entre outros fatores que ainda faz eu te recomendar o metal.

Se madeira quebrar, só outra árvore. Se metal dar problema, só fazer um remendo com solda.

Em 11/10/2017 em 16:07, GianToledoNunes disse:

e quais as melhores dimensões para o de madeira?

Tanto metal quanto madeira usam as mesmas dimensões. Segue vídeo com uma ideia https://www.youtube.com/watch?v=6dy5eyMDt3c

Em 11/10/2017 em 16:07, GianToledoNunes disse:

Qual mais ou menos o custo médio de um? porque vi um rack no mercado livre por 499 as vezes compensa mais..

Madeira não tenho tanta noção, mas um power rack de metalon (aço) pode sair de 300 à 1800. Mais que isso já é muito para um básico. Mas depende do material (espessura), qualidade da solda, se é peça única ou desmontável, resistência (carga suportada e impactos), tipo da safety bar (barra de segurança)

 

manda link desse de R$ 499!

 

 

 

 

[Junioreduardo93 187]

Em 21/10/2017 em 11:51, andre22ti disse:

opa fala ai pessoal do forum, estou pensando em fazer um crossover no power rack, alguem ai ja faz ? 

quero fazer que nem do video 

Basicamente é o pulley normal na frente do rack. 

 

Pró = legal pra caramba

 

Contras =

• duplica o valor do pulley por usar equipamentos iguais. Tanto o pulley em si quanto acessórios.
• Os dois ao mesmo tempo são utilizados para exercícios específicos, o que deixa, por mais que pouco tempo, equipamento de alto valor sem utilização.
• exige dobro de anilhas por ser separado (com apenas 1, usa acessórios para uso unilateral ou os dois lados ao mesmo tempo)
• ocupa bastante espeço extra
• Parece ser feito direto no rack, que pode atrapalhar em caso de precisar mover o aparelho para fazer algum exercício por fora do rack ou várias outras ocasiões do dia a dia (solução seria fazer outra peça que se prende com parafusos ou até mesmo mover para o local desejado sem ficar preso em nada - o que exige uma base)
• Vale muito mais apena investir em apenas 1 pulley, que sobra para um banco regulável (que não vi no vídeo) e anilhas de tamanhos maiores

Vi seu tópico com seus equipamentos que tem em casa. Lembre-se Menos é mais.

 

[GianToledoNunes 19]

1 hora atrás, Junioreduardo93 disse:

Madeira pode até sair mais barato de início. Mas no primeiro dia verá o quão complicado é trabalhar com o material.

Enormes em alguns pontos, mínimos em outro. Mas lá vai: peso, preço, volume, mão de obra, durabilidade entre outros fatores que ainda faz eu te recomendar o metal.

Se madeira quebrar, só outra árvore. Se metal dar problema, só fazer um remendo com solda.

Tanto metal quanto madeira usam as mesmas dimensões. Segue vídeo com uma ideia https://www.youtube.com/watch?v=6dy5eyMDt3c

Madeira não tenho tanta noção, mas um power rack de metalon (aço) pode sair de 300 à 1800. Mais que isso já é muito para um básico. Mas depende do material (espessura), qualidade da solda, se é peça única ou desmontável, resistência (carga suportada e impactos), tipo da safety bar (barra de segurança)

 

manda link desse de R$ 499!

 

 

 

 

 

Na verdade é só o rack.

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-773996476-rack-para-crossfit-e-funcional-com-barra-fixa-pull-up-_JM

[Junioreduardo93 187]

15 minutos atrás, GianToledoNunes disse:

Na verdade é só o rack.

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-773996476-rack-para-crossfit-e-funcional-com-barra-fixa-pull-up-_JM

esse é bem básico! é até mais barato que um half rack. Mas os princípios de valor, durabilidade são os mesmos. Pode comprar esse ai sem dó.

 

Manda foto dos equipamentos que já tem em casa!

[iqcheriffe 2]

Estou fabricando o meu... Me aguardem.

Tubo 70X 70

Espessura 3 mm

Padrão de Furação parecido com R3 da Rogue (coloquei distância de 1 polegada (25,4 mm) na parte do banco do supino uma polegada e meia em alguns pontos e 2 polegadas em outros.

 

 

[iqcheriffe 2]

Em 17/06/2017 em 09:14, Zorn disse:

 

Barra de descanso de anilhas, não barras para exercício. Na parte de trás de um power cage, pode-se colocar tantas quantas barras de descanso quanto necessário por um custo ínfimo (além da adição de 2 tubos no rack é claro), é bem útil.

Só tenho 62kg de anilha comum, muito pouco, a maioria das barras comuns só aguentam uns 250 - 300kg max, sendo que barras comuns que suportam cargas mais elevadas tem praticamente o mesmo valor de uma barra olímpica. A canhão vende uma barra muito boa com suporte até 600kg por 800 reais com frete grátis, também quero bumper plate.

 

Já comprei e estou satisfeito com minha decisão das bumpers, paguei bem menos do que o preço normal.

 

 

A academia será feita na garagem, na parte esquerda estará o carro, na parte direita não tem parede, dá direto para o quintal, na parte de trás é o portão, então só vou ter a parede da frente para colocar coisas, vou querer colocar um quadro para escrever o progresso dos exercícios, um descanso de pulley e barras, praticamente vou utilizar todo o espaço, não quero ter que rodar a garagem inteira para pegar 1 item.

Poderia ser no chão, mas além de perder espaço o custo de comprar anilheiros é praticamente o mesmo do que adicionar 2 tubos no rack, simplesmente é mais prático e viável o modelo do power cage.

 

 

Ah, mas vai ser do jeito que eu quero sim, existem várias lojas com profissionais competentes, é só ter paciência e saber procurar.

Essa home gym será meu adeus definitivo as academias, quero ter tesão absoluto em treinar nela, que sem sombra de dúvidas será a melhor gym, quando comparando com as academias da cidade.

Me chama no Whatsapp amigo, talvez eu possa te ajudar . 

21 96932-3965 

[LuizLeandro 660]

Galera,

 

Alguém aqui já conseguiu improvisar um crossover no power rack? Como fizeram?

[Junioreduardo93 187]

1 hora atrás, LuizLeandro disse:

crossover no power rack?

@Praise fez uma barra passando por cima do rack com duas roldanas. Não sei se ficou gangorrando muito, mas o cliente ficou satisfeito.

 

Ficou parecido com as imagens abaixo, mas ao invés de ser na frente, ficou no meio. (Não achei fotos)