Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[Praise 347]

5 horas atrás, Junioreduardo93 disse:

Mandei fazer. É de 2,2m, 28mm de diâmetro, e seguindo medidas oficiais. (Barra: R$120+ Recartilhado: R$20).

Não se se vai entender, mas apesar de não ser oficial e custar mais de 600 reais, esta barra suporta muito peso, e para quem não é profissional, isto não vai fazer diferença. 

140 conto realmente muito barato, onde vc mandou fazer? 

 

5 horas atrás, Junioreduardo93 disse:

 

realmente essas brocas são muito caras, por exemplo uma de 19 ou 20 mm custa mais de 240 R$ e uma de 25 mm uns 300 R$, por isso optei em fazer os furos com serra copo da starret que me custou 25 R$ e muito fluido de corte e muita paciencia para furar 168 furos, a diferença entre as duas é que a broca tem uma vida ultiu muito maior e daria para furar aço maciço também. 

 

 

 

 

[Junioreduardo93 187]

7 horas atrás, Praise disse:

140 conto realmente muito barato, onde vc mandou fazer? 

Comprei a barra de aço maciço em uma loja de ferro e aço, paguei R$120 e levei ela no torneiro que soldou as ruelas e recartilhou por R$20. Tá aí minha barra "olímpica"

Spoiler

Olha ai a foto dela. Não tem furação olímpica, mas tem peso, tá valendo.

[Praise 347]

4 horas atrás, Junioreduardo93 disse:

Comprei a barra de aço maciço em uma loja de ferro e aço, paguei R$120 e levei ela no torneiro que soldou as ruelas e recartilhou por R$20. Tá aí minha barra "olímpica"

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Olha ai a foto dela. Não tem furação olímpica, mas tem peso, tá valendo.

não consegui ver a imagem da barra, se puder postar novamente agradeço 

Editado Dezembro 7, 2015 às 15:50 por Praise

[Junioreduardo93 187]

1 hora atrás, Praise disse:

não consegui ver a imagem da barra, se puder postar novamente agradeço 

 

lindona 

[Felipe Carneiro 28]

alguem sabe mais ou menos qual a altura que fica a barra de segurança? 

 

serralheiro ta com uma pequena duvida nisso.

 

meu rack tem 2,20 de altura

[Praise 347]

Isso vai depender da sua altura, talvez ele esteja com duvida até que altura deve fazer os furos, é isso? se for 

 pede para o serralheiro fazer os furos até a altura da sua cabeça ou acima do seus ombros, porque vc vai usar

as barras de segurança quase sempre no maximo um pouco acima da sua cintura mas os j-hooks vão ser usados 

no minimo na aultura da canela e no maximo até a altura dos seus ombros.

tipo esses.

 

vc pode até achar que não vai usar todos esses furo, mas vai.

 

 

 

[Felipe Carneiro 28]

57 minutos atrás, Praise disse:

Isso vai depender da sua altura, talvez ele esteja com duvida até que altura deve fazer os furos, é isso? se for 

 pede para o serralheiro fazer os furos até a altura da sua cabeça ou acima do seus ombros, porque vc vai usar

as barras de segurança quase sempre no maximo um pouco acima da sua cintura mas os j-hooks vão ser usados 

no minimo na aultura da canela e no maximo até a altura dos seus ombros.

tipo esses.

 

vc pode até achar que não vai usar todos esses furo, mas vai.

 

 

 

 

Tenho 1,75

 

meu rack vai ter o primeiro furo a 20cm do solo e vai acabar em 1,80

[Lu83 75]

Rapazes sobre a half rack fomos no serralheiro,levei um projetinho umas fotos e videos e estamos combinando.

Metallon de 3mm 

Medidas de 3x3 cm (achei q o tamanho era padrão ,mas não é né) devo aumentar isso correto? 

Pensei em começar a furação a 50cm do solo e posterior a cada 7,5 cm até cerca de 1,80/1,90(vai ter uns 20 furos)

De altura vai ter 2,20

Largura 1,20

Lateral um metro

A barra de 1,80m

Toda observaçao/comentario é bem vindo.

Obgda novamente.

[Praise 347]

1 hora atrás, Lu83 disse:

Rapazes sobre a half rack fomos no serralheiro,levei um projetinho umas fotos e videos e estamos combinando.

Metallon de 3mm 

Medidas de 3x3 cm (achei q o tamanho era padrão ,mas não é né) devo aumentar isso correto? 

Pensei em começar a furação a 50cm do solo e posterior a cada 7,5 cm até cerca de 1,80/1,90(vai ter uns 20 furos)

De altura vai ter 2,20

Largura 1,20

Lateral um metro

A barra de 1,80m

Toda observaçao/comentario é bem vindo.

Obgda novamente.

O serralheiro vai usar metalon 30x30 3mm é isso?

 

fala para ele que vc quer, com esses materiais e com essas dimensões.

 

materiais

metalon 50x50 3mm

se for fazer barra fixa, faça com barra maciça de 28mm ou 30mm de diametro

 

dimensões / ( medidas )

altura 220 cm

largura interna 110 cm (essa é a medida padrão para barra olimpica).

profundidade 100 cm (vugo lateral) 

 

Distancia dos furos

acho que com esse espaço de 7,5 esta ótimo é a mesma que usei no meu rack e ficou muito bom, só comece os furos com 25 cm do solo.

 

Se vc fizer com 25 cm do solo e os furos com 7,5 vai ficar tipo essa foto, e 20 furos cada tore daria exatamente 174 cm de altura.

 Que tipo de j-hook e barras de segurança esta pensando em fazer? e o diametro dos furos qual vai ser?

 

 

 

Editado Dezembro 9, 2015 às 19:00 por Praise

[Lu83 75]

2 horas atrás, Praise disse:

O serralheiro vai usar metalon 30x30 3mm é isso?

 

fala para ele que vc quer, com esses materiais e com essas dimensões.

 

materiais

metalon 50x50 3mm

se for fazer barra fixa, faça com barra maciça de 28mm ou 30mm de diametro

 

dimensões / ( medidas )

altura 220 cm

largura interna 110 cm (essa é a medida padrão para barra olimpica).

profundidade 100 cm (vugo lateral) 

 

Distancia dos furos

acho que com esse espaço de 7,5 esta ótimo é a mesma que usei no meu rack e ficou muito bom, só comece os furos com 25 cm do solo.

 

Se vc fizer com 25 cm do solo e os furos com 7,5 vai ficar tipo essa foto, e 20 furos cada tore daria exatamente 174 cm de altura.

 Que tipo de j-hook e barras de segurança esta pensando em fazer? e o diametro dos furos qual vai ser?

 

 

 

Peguei uns modelos aqui de pges anteriores deste topico, e tb este video https://youtu.be/AggsejOTdvg

Quanto o diametro dos furos é exatamente a tarefa de hje , pesquisar sobre, e tb qual é o material usado no "pino" do j-hook e se a barra de segurança tb é feita de metalon.

Se a torre do half hack precisa ter aquela inclinaçao(ja vi modelos retas e modelos inclinadas)

A furaçao q vc falou eu to aqui teimando com meu marido rsrs porque pelo que eu li aqui o aconselhado é algo em torno de 20 a 30 cm do chão o primeiro,porem a dúvida é, se o locaç mais baixo que vai usar a barra de segurança é pra fazer supino,entao os furos mais baixos serão usados em que situação?(se for algo muito obvio pode falar na boa, ainda estou em aprendizado sobre)e no caso do ex q vc citou furaçao maxima fica 174 de altura(essa furaçao é adequada pra qual altura mxma? Por ex minha altura é 163 entao ta ok, porem meu esposo q tb vai treinar cmgo tem 1,82 , tem q levar em consideraçao tb a dif dos centimetros do j_hook isso?

Sobre as medidas é isso msmo q vc descreveu,ja estava tb com essa ideia de trocar o metalon de 30x30 pelo de 50x50.

Obgda.