Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[heuder 1]

Eae galera, acabo de ler todo o tópico e tenho muita vontade de fazer um power rack.

Achei muito top o power rack abaixo.

1º - Basicamente ele tem duas peças grandes que são ligadas por duas barras na parte de cima. Consigo colocar ele em qualquer lugar da casa, pra mim isso é muito importante.

2º - Ele é bem aberto, sem "ligação" na parte de baixo. Eu não tenho problema nenhum em furar o chão.

3º - Uma dúvida, alguém sabe pra que serve aqueles pinos cromados na parte de baixo do rack?

Pelo o que eu li, a furação nas barras é o maior problema. O que vocês acham de fazer desta forma? Não precisa furar, não tenho certeza se eu percebo se eu perderia alguma vantagem ou não.

Eu ainda me sinto muito inseguro de botar a mão na massa e começar a fazer, mesmo que eu vá comprar o material e levar para alguém montar.

Tenho quase certeza de que iriam me fazer perguntas que não saberia responder.

Pensei em talvez fazer o rack no Modelo do R3 sem furos, e colocar aquela barra do modelo do "Sterling", o que vocês acham?

Pelo o que eu entendi, eu devo seguir os seguintes passos:

1º - Achar um amigo que trabalhe com AutoCAD para fazer o projeto? Não tenho certeza se o meu desenho no papel seria o suficiente

2º - Pegar as medidas e informações de material e ir cotar os preços em uma Siderúrgica?

3º - Levar o projeto e material para um Serralheiro?

É isso mes

[Visitante usuario_deletado343434]

Rapaz, as barras de baixo do R3 são para prenderos elasticos para fazer treinos dinamicos.

E o segundo Cage eu achei muito legal e para mim serviria também. Não tendo os furos nas barras torna a cage muito mais resistente.

Eu passo videos e imagens para o pendrive e levo para o meu serralheiro, de resto eu fico enchendo o saco dele pelo telefone.

Vlw

[Aleeh 76]

Cara, se vc tiver um pouco de paciência e tempo, recomendo baixar o google sketchup (http://www.sketchup.com/intl/pt-BR/download/gsu.html) que já cumpre bem o papel. Com um pouco de pesquisa das funções (o próprio programa já dá muitas dicas simples e avançadas) vc já é capaz de reproduzir o rack nele. Ele é bem leve, se não me engano uns 40mb só.

Mas tb concordo com o Gremista, com mtas fotos e videos talvez já seja o suficiente.

Abraço.

[heuder 1]

Vamos lá galera, estou fazendo um projeto bem legal aqui, com relação de compra etc. Estou bastante empenhado, acho que estou a umas 12 horas na frente do PC desenhando e lendo.

Queria pedir a ajuda de vocês para algumas dúvidas, vamos lá:

1º - Rop and Pipe. O ROD teria que ser do material Tarugo de 1"? Qual material e diâmetro teria que ter o PIPE?

2º - Barra de cima, de acordo com a foto do R3, teria que de que material? Eu penso que ela teria que ser OCA com uma rosca interna na ponta, onde o parafuso iria vir por fora e prender a barra, será que aguenta? alguém tem noção disso?

3º - Dúvida sobre a profundidade, no rack R3 eu tenho profundidade para movimentar a barra de 50cm, isso é suficiente ou posso me sentir apertado em alguns exercícios? Eu gosto da ideia da profundidade não ser mto alta porque posso fazer uma barra para a lateral parecida com essa [FOTO] pra fazer o que o cara está fazendo e também para fazer DIPS, mas claro que não quero prejudicar os outros exercícios, se 50cm não for o suficiente.

4º - Sobre os J-HOOKS, adorei a mecanica deste J-HOOK [FOTO], ele usa uma chapa mais grossa onde segura a barra e uma chapa mais fina na que ajuda a fixar no rack, alguém tem idéia de qual PINO e quais CHAPAS devo usar? Qual o material e espessura da chapa??

5º - Eu ainda não fui pesquisar cotar as barras, mas será que alguém sabe se eu posso comprar ela sem estar galvanizada, mandar furar e soldar e depois galvanizar?

Muito obrigado a todos, os posts até agora já me ajudaram muito.

Eu ainda estou lendo e talvez eu encontre a respostas para estas perguntas, perguntei aqui por ansiedade mesmo.

Vlw galera

[Ewerson Marques 11]

galera eu consegui concluir meu power rack, puts, so tinha umas 3h pra trabalhar nelo por dia, mas acabei.... o material q usei foi o seguinte:

3 barras de matalon 50x50 de 2mm

uma barra chata 50x3mm

uns 30 parafusos com porcas a arruelas tamanho 10

3 rolamentos

6m de cabo de aço

1 barra de aço maciça

clips, grampos.. corda....

maquina d solda, ferros e demasi ferramentas, ...

nele possui as funções do power rack basico, sendo supino e agachamento, e mais remada, costa, triceps, cross over e demais funções q podem ser exploradas, ainda nao fiz as contas, mas creio q nao gastei masi doq 500 pratas nele, a minha camera deu pau, mas amanha vou ver se consigo gravar um video pra mostrar pra galera q ta pensando em fazer...

[cclm 533]

ae cara, aguardando ansiosamente... voce nao ta contando 500 reais incluindo ferramentas ne?

[Frango_13 146]

aguardando²

[heuder 1]

Bom galera, fiz um orçamento só dos materiais, segue:

Tubo quadrado metalon 50mm x 50mm, 1/8 espessura, 12 metros - R$ 348,00 (Para fazer as colunas do Rack)

Trefilado "TARUGO". diâmetro 5/8, 3 metros - R$ 23,33 (Para fazer o PIN e os pinos para usar o elástico)

Tubo, diâmetro 2"x4m de 1 metro - R$ 24,0 (Para fazer a barra larga do topo do rack)

Tubo, diâmetro 27x16 de 1200mm - R$ 83,00 (Para fazer o PIPE)

Tubo, 1¹/4x24, 1 metros - R$ 29,50 (Para fazer a barra fina do topo do rack)

4 peças - F Chato 4x1/4x150 - R$ 34,69 (Chapas para fazer os pés do rack)

2 peças - F Chato 2x¹/2x400 - R$ 19,30 (Chapas para soldar com as barras de cima do rack)

Total: R$ 566,92

Só ficou faltando os materiais para fazer os J-Hooks, mas eu quero fazê-los depois que o rack estiver pronto.

O pessoal de lá falou que em tornearia eles fazem os furos no metalon tranquilo.

O que vocês acham galera, os preços estão competitivos?

Valeu

Editado Agosto 12, 2012 às 15:38 por heuder

[Ewerson Marques 11]

ai galera o video do power q eu montei, bem, na parte onde eu falo da barra de proteção onde eu digo q pra mim nao foi tao funcional mandar furar, pois como é apenas eu e meu parceiro de treino que treina no power, o tamnho se torna fixo, as medidas foram, 2m d altura, 1,20 de largura e 1 de profundidade, agradeço ao forum pq foi daki q tirei a ideia principal pra montar, qualquer erro com o video eh só botar na conta do papa.. hehe valeu

[will- 47]

primeiro trabalho! com solda ficou duscarai vey ,só coloca anilhas ai e treina com força hehe o espaço ai e massa visao pra rua kkk

Abraço velho.