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e aíi.. minha atual suplementação tá com o Whey da Optimum, Creatina da Universal e Albumina da Saltos. Tava pensando em mandar Shotgun junto com o C20, aí ia parar de tomar a Creatina por que o Shotgun já tem.. oque vocês acham? será que dá merda misturar os dois? eu treino de manhã, e pra tomar o Shotgun tem que ser de estômago vazio e o C20 também.. valeu!

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Postado (editado)

Já leu o que diz a recomendação de consumo do C20? Parece que não.

Lá diz para consumir com algum alimento.

Aa.. entendi. Ée, então não rola usar os dois. Vai ter que ser separado mesmo, por que o Shotgun tem que ser de estômago vazio, né? e o c20 com algum alimento. então.. na sua opinião, melhor ir com o c20 ou o shotgun primeiro? e já que eu treino de manhã, às 7h00. queria fazer um esquema pra tomar os dois. por que no site do c20 falam que é ótimo misturar jack3d com o shotgun, só que até ai.. jack3d é jack3d e shotgun é shotgun. valeu!

Editado por felipe75437
Postado

Brother, nao tem problma algum,

É recomendado que se tome qualquer pre treino de barriga vazia, eu partitulamente quando me alimento eu nao sinto o efeito do jack (que estou tomando).

Quanto a creatina, nao sei quantas gramas o shotgun contem de creatina por dose, mas acho que a dose nao chega a 5g que é o ideal. Se eu fosse voce completaria o que falta para 5g com a creatina da universal, por exemplo: em uma dose de shotgun tem 3g de creatina ai eu tomaria mais 2 g da universal para completar.

e o C20 é pra mandar ele antes do treino também?

Postado

Aa.. entendi. Ée, então não rola usar os dois. Vai ter que ser separado mesmo, por que o Shotgun tem que ser de estômago vazio, né? e o c20 com algum alimento. então.. na sua opinião, melhor ir com o c20 ou o shotgun primeiro? e já que eu treino de manhã, às 7h00. queria fazer um esquema pra tomar os dois. por que no site do c20 falam que é ótimo misturar jack3d com o shotgun, só que até ai.. jack3d é jack3d e shotgun é shotgun. valeu!

Onde tu lestes isto? :jealous:

Primeiro, até poderia ser C20 com Jack3d porque são do mesmo laboratório, mas Jack3d com Shotgun é "loucura". Duvido que a USPLabs colocou no site para usar um produto da VPX (Shotgun).

Postado

esquece tudo oque eu disse, errei tudo. quis dizer que, no site USPLabs, fala que pra maximizar os ganhos é válido tomar o C20 com o Jack3d, mas eu já comprei o C20 e o Shotgun e queria saber se tem problema de tomar o C20 junto com o Shotgun. Por que na página do Shotgun na BB.com, fala que é pra não misturar com estimulantes(Do not use NO-SHOTGUN® MHF-1™ with REDLINE® or Meltdown® or any other products containing caffeine or other stimulants. Mix one scoop of NO-SHOTGUN® MHF-1™ with 8 to 10 ounces of water or your favorite beverage.) E agora na página do C20 na BB.com, fala que: P.P.S. - Is Compound 20 Simple To Use? You bet, just take 2 capsules with breakfast and another 2 capsules 6-8 hours later with a meal or snack. If possible, time one dose to be with your pre-workout meal or snack within 30-60 minutes of working out. This isn't mandatory, but can maximize results. Então.. como eu faria para tomar os dois? Já que eu tenho que comer para tomar o C20 e estar de estômago vazio pra tomar o Shotgun. Tomaria o PW, por exemplo, às 6h, depois comeria alguma coisa e tomaria as 2 caps de C20 e depois de 30min iria pro treino? Obrigado!

Brother, nao tem problma algum,

É recomendado que se tome qualquer pre treino de barriga vazia, eu partitulamente quando me alimento eu nao sinto o efeito do jack (que estou tomando).

Quanto a creatina, nao sei quantas gramas o shotgun contem de creatina por dose, mas acho que a dose nao chega a 5g que é o ideal. Se eu fosse voce completaria o que falta para 5g com a creatina da universal, por exemplo: em uma dose de shotgun tem 3g de creatina ai eu tomaria mais 2 g da universal para completar.

e o C20 é pra mandar ele antes do treino também?

Então, já que eu treino de manhã, acordo 6h30, tomaria como pré-treino.. 2 caps de manhã.

Postado

cara.. o c20 nao tem receita!

eu tomo no café da manhã e 6-8 horas depois. se der pra treinar 30-60 minutos após o c20, ótimo, se não der, paciência. tenho certeza que não será dinheiro jogado fora

Postado

"This isn't mandatory, but can maximize results."

Ou voce so toma o compound20 junto com uma refeicao antes do treino, ou voce toma o compound20 de barriga vazia com o Shotgun..

É.. foi oque eu pensei mesmo em fazer C20 e Shotgun de barriga vazia, tenho que ver se não tem problema de tomar o C20 sem comida..

cara.. o c20 nao tem receita!

eu tomo no café da manhã e 6-8 horas depois. se der pra treinar 30-60 minutos após o c20, ótimo, se não der, paciência. tenho certeza que não será dinheiro jogado fora

é que eu queria fazer junto com o shotgun..

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