Ciclo Finalizado Com Fotos (Pág 1 E 10): Fenilpropionato Testosterona + Fenilnandrolona + Stanozolol

[ufanos 0]

Idade: 36 anos

Tempo de treino: 15 anos (6 anos consecutivos)

Peso: 85Kg

Altura: 1,78

BF: 15 a 18% (não sei exatamente)

Medidas:

Bíceps D contraido: 38cm

Bíceps E contraido: 38cm

Peito: 98cm

Cintura: 87cm

Primeiro Ciclo

Objetivos com o ciclo: Diminuir BF, massa magra e qualidade muscular.

Dieta: +/- 3.500kcal por dia [batata-doce, pão integral, arroz integral, feijão, aveia, banana, peito de frango, alcatra, ovos, leite semi-desnatado, iogurte desnatado, queijo minas, queijo cottage, castanha do pará, tomate, legumes, verduras, água. Nada de sal. Pouco azeite.]

Treino: ABCAB - Segunda [Peito + tríceps + pernas (ênfase anterior)], terça [Costas (superior e lombar) + bíceps + abdômen (laterais)], quarta [Ombros + trapézio + glúteos + pernas (ênfase posterior)], quinta [Peito + tríceps + abdômen (supra e infra), sexta [Costas + bíceps + pernas (adutor/abdutor e panturrilha)]

Suplementos:

Whey Protein + malto + dextrose: pós-treino

BCAA: pré e pós-treino

Vitamina C: pós-treino

Albumina: antes de dormir e no desjejum

Ciclo:

1-8 Fenilpropionato de testosterona Biopharmacy 200mg (1ml) dsdn

1-8 Fenilnandrolona Biopharmacy 100mg (1ml) dsdn

1-8 Stanozolol Usp Lab 100mg (1ml) dsdn

5-12 Exemestano (GC) 25mg 1 dsdn

Intervalo:

9-10 MV do fenilpropionato de testosterona(12 a 15 dias)

TPC:

11-14 Serms

11-14 Silimarina (Forfig) 600mg por dia

Fotos:

http://www.flickr.com/photos/ufanos/sets/72157630102515882/

http://www.flickr.com/photos/ufanos/sets/72157630040235313/

http://www.flickr.com/photos/ufanos/

ATENÇÃO!!!!!!!!! CICLO FINALIZADO!!!!!!!!!!!!!!

Pré-ciclo // Pós-ciclo

Peso: 85Kg // Peso: 90Kg

Bíceps D contraido: 38cm // Bíceps D contraido: 41cm

Bíceps E contraido: 38cm // Bíceps E contraido: 41cm

Peito: 98cm // Peito: 1,06cm

Cintura: 87cm // Cintura: 83cm

Fotos pós-ciclo:

http://www.flickr.com/photos/ufanos/sets/72157630886381316/

1º dia (04/06): Fiz a primeira aplicação no glúteo. Tinha dúvidas quanto a misturar as três substâncias na mesma seringa. Como não há unanimidade em se tratando desse assunto e pela praticidade, optei por misturá-las. A única dificuldade que tive foi medir a quantidade das três substâncias ao mesmo tempo dentro da seringa. O stano foi fácil, mas os dois fenis, por serem oleosos e, portanto, mais densos, deram algum trabalho. A aplicação não doeu nada. Sequer senti a agulha entrando (talvez pela lidocaína-pomada que apliquei vinte minutos antes). Não saiu sangue, com exceção de um minúscula gotinha do tamanho da ponta da agulha. Estou fazendo as aplicações no início da noite, pois de manhã é impossível, já que saio às 5 da matina para o trabalho. Portanto, o treino de hoje foi normal. Eu, como sempre, sofrendo pra levantar 30kg de cada lado no supino no smith (faço de seis a oito repetições). Raramente consegui passar de 35kg. Começo a treinar por volta de 1530/1630h e termino entre 1700/1800h, ou seja, uma hora e meia de treinamento. Decidi parar de correr durante o ciclo, para não atrapalhar os ganhos. Corria por uma hora, de segunda a sexta, logo após o treino. Hoje, também, comecei a dieta. Haja estômago pra tanta refeição!

2º dia (05/06): Amanheci com o glúteo um pouco dolorido, de forma que não consegui andar na velocidade que costumo. Chequei o local da aplicação e não havia qualquer inchaço ou vermelhidão. Tudo normal. Concluí que era a reação do músculo (ou melhor, do organismo) às substâncias. No fim do dia a dor tinha aumentado. Na hora do treino, tinha certa dificuldade para sentar e levantar. Não podia fazer movimentos bruscos, mas isso não atrapalhou o treino. Por falar nisso, treinamento super usual. Nada de aumento de disposição, força ou peso. Dieta normal. Ainda estou com dificuldade para empurrar tanta comida pra dentro. Estou me sentindo mais inchado (pela alimentação, não pelas drogas). Estou indo ao banheiro três vezes mais pra fazer o número dois e cinco vezes mais para fazer o número um! Intestino funcionando muito bem!

3º dia (06/06): Meu glúteo amanheceu mais dolorido ainda, de forma que mal conseguia me levantar sem mancar nos primeiros passos. Disse ao povo lá no trabalho que tinha malhado demais os glúteos e feito muito agachamento! Rs. Amanheci também com o tríceps bastante dolorido e inchado. Treinei peito e tríceps no dia anterior. Quem dera o peito também estivesse assim. Por falar em peito, um amigo me disse que eu estava com o bico dos peitos duros e era verdade, notei que passo a maior parte do tempo com os faróis acesos, parecendo que estou com frio! Liguei o alerta para ginecomastia, mas ainda não senti sensibilidade ou algum caroço. Ainda não comecei a tomar o exemestano, pois havia o programado para iniciar no dia 07/06. No entanto, tirando as dores, nem parece que estou ciclando, ainda não sinto nenhum colateral. Porém, senti um pouco mais de disposição com o treinamento hoje, Estiquei o número de repetições da maioria dos exercícios de 6/8 para 10/12 repetições. Acho que semana que vem devo aumentar esses pesos. Tenho sentido muito calor, apesar que de fato esse dia foi muito quente. Tenho também sentindo muita sede e, claro, bebido muita água. Pus gelo no glúteo, o que aliviou a dor temporariamente. Fiz a segunda aplicação no outro lado. Como tive que usar a mão esquerda para manipular a seringa, tive mais dificuldade. Mas no fim foi tudo tranquilo!

4º dia (07/06): Meu outro lado dos glúteos onde fiz a segunda aplicação começou a doer de madrugada. Acordei várias vezes durante a noite e aproveitei para beber água e ir ao banheiro. Ainda bem que hoje é feriado e estou de folga. Nada de trabalho ou academia, apenas descansar! Pus gelo durante um tempão, mas a dor foi apenas amenizada momentaneamente. Devo usar algum analgésico ou anti-infamatório? Aplicar alguma pomada? Estou preocupado com a próxima aplicação. Se estiver doendo e eu aplicar mesmo assim, isso pode aumentar a dor ou dar algum problema sério? Devo aplicar na coxa ou outro local? Outra coisa, acho que o meu couro cabeludo está um pouco mais oleoso, pois sinto a minha testa mais oleosa que o normal. Estou com Avicis para evitar a queda. Devo começar a usar? Também estou em dúvida se tomo o exemestano, pois não estou percebendo nenhuma alteração nos peitos.

Bem, amigos! Vou tentar fazer relatos diariamente. Se alguém puder me ajudar respondendo as minhas perguntas e dando algumas dicas, ficaria muito grato. Valeu! Até mais!

Editado Agosto 5, 2012 às 17:34 por ufanos

[Monjoy 51]

Mano sem querer te criticar mais 6 anos e tu batendo de 38 de braço?

Estranho pq parece q vc conhece bem de dieta ! Mais muito estranho !

[Dogzao 26]

Mano sem querer te criticar mais 6 anos e tu batendo de 38 de braço?

Estranho pq parece q vc conhece bem de dieta ! Mais muito estranho !

é também achei estranho mas beleza.

Irei acompanhar de perto o ciclo , tenho muito interesse em usar o Stano daqui a uns 2 meses.

[ufanos 0]

Pois é, amigos! Sabem aquele tipo de cara que não tem pré-disposição genética nenhuma pra ganhar massa muscular?! Sou desses! Sei que tem gente que vai dizer que é má alimentação, ausência de suplementação e treinamento ruim, mas não é o meu caso. Sempre levei a sério isso tudo e procurei ler e aprender, além de seguir os conselhos dos professores, quando esses tinham alguma coerência, claro! O máximo que já cheguei de braço foram 40/41 cm (como estava no início do ano passado), mas engordava muito e, quando ajeitava a dieta pra secar (aumentando proteína e diminuindo carbos), perdia tudo o que ganhava. Tenho mantido as medidas atuais (38cm de braço), porque tive que me dedicar mais aos estudos e ao trabalho e optei por manter a dieta equilibrada, sem forçar aumento de proteína e massa muscular. Se forçasse mais carga, perderia peso e , meu braço reduziria fácil para 36, 35, 34cm, devido ao déficit calórico!!! Portanto, fiquei na minha. Nem perdi, nem ganhei e o treinamento esse tempo ficou meio estacionado. Uma coisa que sempre observei, é que costumo levantar peso igual a uns caras que tem o corpo volumoso e trincado. E isso sempre me deixou incomodado. Se estava treinando bem, porque não via resultados na minha aparência? Bem, quando digo que meu problema é genético... Deve ser testo de menos no corpo!

Por tudo isso, agora resolvi fazer o primeiro ciclo. Se meu problema era falta de testo, vou dar o suficiente para o meu corpo e ver como ele reage a isso!!!

Editado Junho 8, 2012 às 13:47 por ufanos

[Matheus_ 309]

olá

acho que você poderia ter diminuido um pouco o bf antes de começar, mas agora já foi e tente retirar os melhores resultados possiveis

não culpe sua genética hehe

quanto ao exemestano, deixa assim mesmo, caso sinta os sintomas classicos de estradiol alto aumente (acne severa, retenção, oleosidade da pele etc)

no mais, acompanhando aqui, e boa sorte

quero ver essa NPP em ação até pq pretendo usar

[chicrute 93]

suspende o IA amigo , ciclo curto , sem estrogenio curculante vc n vai ganhar muito peso e consequentemente pouca massa magra , manda um se as espinhas comecarem te consumir ... caso de sensibilidade tamox , sua prolactina vai ser controlada pelo stano , acho que seria bom vc fazer isto ...

deixa o exemestano pra vc usar na tpc que vai ser onde seu bf tenderá subir e ele vai segurar 100%

espero ter ajudado

abraço e seu ciclo ta mt legal mesmo!

tpc uma semana depois da ultima aplicacao

[Matheus_ 309]

suspende o IA amigo , ciclo curto , sem estrogenio curculante vc n vai ganhar muito peso e consequentemente pouca massa magra , manda um se as espinhas comecarem te consumir ... caso de sensibilidade tamox , sua prolactina vai ser controlada pelo stano , acho que seria bom vc fazer isto ...

deixa o exemestano pra vc usar na tpc que vai ser onde seu bf tenderá subir e ele vai segurar 100%

espero ter ajudado

abraço e seu ciclo ta mt legal mesmo!

também pode fazer isso, eu preferiria usar IA durante o ciclo pq tenho tendencia a ter e2 alto, mas se não tiver problemas, pode mandar sem

exemestano + serms é talvez a tpc mais eficiente possivel hoje em dia

[ufanos 0]

olá

acho que você poderia ter diminuido um pouco o bf antes de começar, mas agora já foi e tente retirar os melhores resultados possiveis

não culpe sua genética hehe

quanto ao exemestano, deixa assim mesmo, caso sinta os sintomas classicos de estradiol alto aumente (acne severa, retenção, oleosidade da pele etc)

no mais, acompanhando aqui, e boa sorte

quero ver essa NPP em ação até pq pretendo usar

suspende o IA amigo , ciclo curto , sem estrogenio curculante vc n vai ganhar muito peso e consequentemente pouca massa magra , manda um se as espinhas comecarem te consumir ... caso de sensibilidade tamox , sua prolactina vai ser controlada pelo stano , acho que seria bom vc fazer isto ...

deixa o exemestano pra vc usar na tpc que vai ser onde seu bf tenderá subir e ele vai segurar 100%

espero ter ajudado

abraço e seu ciclo ta mt legal mesmo!

tpc uma semana depois da ultima aplicacao

também pode fazer isso, eu preferiria usar IA durante o ciclo pq tenho tendencia a ter e2 alto, mas se não tiver problemas, pode mandar sem

exemestano + serms é talvez a tpc mais eficiente possivel hoje em dia

Valeu, amigos! Realmente não estou usando o exemestano. Vou permanecer assim, pois até agora não detectei nenhum colateral. A dor no glúteo da primeira aplicação diminuiu bastante hoje. No entanto, o local da segunda aplicação amanheceu igualmente dolorido e com um inchaço pequeno. Estou pondo gelo, pois à noite tem nova aplicação. Estou com medo de aplicar no local da primeira aplicação, já que ainda está um pouco dolorido. Estou pensando em separar em duas seringas os óleos do stano pra ver se evito mais problemas! Vamos ver! Mais tarde relato o dia de hoje! Abs

[Matheus_ 309]

não aplique por cima se está dolorido

tem trezentos locais pra aplicar, pode usar a outra bunda nadega, ombro, quadriceps

separar o Oleo de stano? como assim?

dividir pra aplicar em mais de um lugar?

(stano é aquoso meu fio)

[AnalistaTI 70]

Acompanhando, Sussão Amigo.