Aumento De Estatura Na Adolescência- Duvida

[AtivePlus 0]

Muitos medicos nao indicam hipertrofia, na fase da adolescencia, mas outros medicos falam que nao atrapalha no crescimento osseo. A hipertrofia prejudica o crescimento na adolescencia?

E tambem alguns artigos falam que aeróbicos sao excencias para os crescimento nessa fase. É verdade?

[Breno Holanda 123]

Nao

[CLTJ 7]

tenho 15 anos, comecei a treinar pouco antes de fazer 14, e foi justo nessa epóca que eu cresci muitooo em altura!

tenho 15 anos, ja sou maior que minha mãe, do tamanho do meu pai, e maior que muitos familiares meus.

tenho 1,76m

[AtivePlus 0]

CLTJ - mas voce treinava pesado?

tenho 15 anos, comecei a treinar pouco antes de fazer 14, e foi justo nessa epóca que eu cresci muitooo em altura!

tenho 15 anos, ja sou maior que minha mãe, do tamanho do meu pai, e maior que muitos familiares meus.

tenho 1,76m

MAs voce treinava pesado?

[JoelAnimal 0]

O Arnold começou a treianr com 15 anos e cresceu até 1,87 m ...

[juniorzx 39]

pode fazer tranquilo

[AtivePlus 0]

Vlw pelas respostas. Mas Alguem sabe a resposta da questao do aerobico?

[CLTJ 7]

aerobico sempre é bom

nao deixe de fazer

[nekrolog 3]

Eu comecei a treinar com 21 e sou anão , enton.... Estatura é mais questão genética que outras coisas.

[AtivePlus 0]

aerobico sempre é bom

nao deixe de fazer

voce fazia na epoca?