Ajuda No Treino, 2 Anos De Treino.

[RedTide 2]

po cara, o problema é que 30 minutos rola sim.. só que eu moro muito longe de tudo.. tenho aula de manha, almoço na rua mesmo e vou pra bbilhoteca da cidade.. ai saio de lá as nove e meia. as academias do centro sao extremamente caras! de 150+ por mes e a que eu malho, no meu bairro, fecha as nove.. e nao orla de sair mais cedo, minha conciencia nao deixa.

só nao queria parar de treinar, pq senao fica osso!

[manel007 3417]

voce pode tentar comprar barra e anilhas e fazer em casa mesmo, afinal os melhores exercícios são feitos somente com isso, ai voce improvisa banco pra supino, suporte pra barra etc...

aqui no fórum tem vários tópicos ajudando que treina em casa, voce pode da uma olhada lá.

Bons treinos!!

[RedTide 2]

po, to ligado.. tenho aqui em casa paralela só.. mas acho que fico com a academia, sai bem mais em conta do que ocmprar essas paradas, até porque, em novembro, depois do enem, eu ja volto a treinar com mais frenquencia!

abraço!