Quanto Você Perdeu Quando Parou Com A Creatina?

[Kinetic 0]

Po se eu pego 7kilos caraca ia ficar mto feliz meu deus! Deixa agora pra esse mes agora q vai vim dia 10, vou comprar um whey da EAS esse é bom ne?? E uma creatina e quem sabe um amino

EAS é boa, mas outras importadas (Designer, Optimum) são melhores e com pouca ou nenhuma diferença de preço (depende de onde você compra). Já que você tá investindo numa whey importada, vale pena investir um poquinho mais, na minha opinião.

[JoeSpy 0]

minha creatina acaba hj... ganhei 6 kgs, e a minha dieta era horrivel... esta melhorando, mass...

e 5 de braço =]

PS:Comecei a tomar activia faz 1 semana, (nao sei se foi "so" por causa disso, masss enfim...) perdi uns cms de pancips, nao to com os 90 da assinatura, 87 agora =]

Na boa, nada contra, mas PQP... nego que ganha 6, 7 ou mais kg usando creatina... ou é pq era muuuito frango ou pq teve uma super, hiper, mega disciplina pra se alimentar bem, etc.

[Odyny 1]

Na boa, nada contra, mas PQP... nego que ganha 6, 7 ou mais kg usando creatina... ou é pq era muuuito frango ou pq teve uma super, hiper, mega disciplina pra se alimentar bem, etc.

HSAUOHosuhas, pois eu, eu era, alias, sou frango... tinha nem 26 de braço...

[LeandroTwin 2091]

Que merda, estou tomando creatina vai fazer 3 semanas e perdi meio kg...

Não senti aumento de força de nenhuma... acho que eu vou fazer saturação

[aiky 1]

EAS é boa, mas outras importadas (Designer, Optimum) são melhores e com pouca ou nenhuma diferença de preço (depende de onde você compra). Já que você tá investindo numa whey importada, vale pena investir um poquinho mais, na minha opinião.

Mais a EAS sao 2kilos por 198 reais a optimum sao 900gramas por 120 reais ai fica caro ne e eu ainda vou pedir pro meu pai ve se me da uma grana pra comprar creatina

[hufus 10]

na moral nao p.erdi nenhum kilo com a .pausa da creatina ...unica coisa q senti bastante foi falta de forca

[pedro999 0]

Que merda, estou tomando creatina vai fazer 3 semanas e perdi meio kg...

Não senti aumento de força de nenhuma... acho que eu vou fazer saturação

Tua alimentação tá horrível então, se perdeu peso é pq ta ingerindo menos calorias do que precisa. Vc vai fazer saturação no meio do ciclo?

[CHACALLL 158]

usei da Universal perdi nada,ganhei 5.8kg c/alimentação nada anormal...

fiz saturação de 5dias c/20gr/dia e depois 10gr/dia e dias off 5gr

usei 30diasapenas,após 20diassó mantive,os ganhosé noínicio e meio,depois estabilizou

e após creatina usei tribulus e aumentei+1.5kg

qm sabe ele ajudou a segurar no pós

[DavidX 0]

Bem to ciclando minha creatina . Antes da Creatina Universal nunk tinha suplementado. Bem eu era frango ^^ tinha 35 cm de braço continuo frango mas estou com 37 cm ^^. Tomei 8 semanas de crea agora vo parar por 4 semanas e dps volta com a saturação de novo . Espero não perde nd.e ps : comigo então foi 1 milagre ganhei de 6 a 7 kg.

[M2a 45]

Eu comecei hoje a Prolab.

Só que farei saturação de 10g/20g/20g/20g depois seguir com 5g

Quando terminar posto os resultados..