Quanto Você Perdeu Quando Parou Com A Creatina?

[LeandroTwin 2091]

Tua alimentação tá horrível então, se perdeu peso é pq ta ingerindo menos calorias do que precisa. Vc vai fazer saturação no meio do ciclo?

Verdade, to arrumando isso.

Acho que não. É que ta foda, tomando creatina e não vendo nem aumento de força...

[Hemogenin 1]

entao para o ciclo e da umas 2 semanas pra a creatina sair do organismo

depois vc entra com saturaçao

acho melhor do que fazer no meio do ciclo

[marcelobra 3]

Verdade, to arrumando isso.

Acho que não. É que ta foda, tomando creatina e não vendo nem aumento de força...

Cara tu não fez saturacao ne? Quando fazer poste o resultado pra gente..

[LeandroTwin 2091]

Eu vou fazer saturação agora mesmo. Mas irei fazer com 15grs, 5 dias.

[Do bem 0]

Após o primeiro ciclo ganhei 6 kg e não perdí nada com o descanso. Voltei a usar a creatina agora junto com Tribulus terrestre e vamos ver no que vai dar.

[Nego_Drama 1]

ae Galera, fazendo a saturação, quanto tempo durou o pote de 300g de vcs?? abraços

[pedro999 0]

ae Galera, fazendo a saturação, quanto tempo durou o pote de 300g de vcs?? abraços

Nem precisa postar pra isso né... é só fazer as contas que vc tem uma base. 20gx5 = 100g (Saturação) Sobram 200g, 200/5 = 40

40 dias = 1 mês e 10 dias +5 da saturação = 1 mês e meio.

[LAONDA 4]

Eu pelo menos naum perdi nada

continuei a alimentação e continuei ganhando

,mais fazem uns 9 meses q naum mando creatina!!!

abras!!!

[M2a 45]

Revivendo o tópico.

Porque perdi 2kg em 1 mês sem creatina. e sem whey, malto etc.

ou seja, sem nada de suplementos.

OBS: mesmo eu comendo muito bem. até mais do que comia antes.

tá tenso sem suplemento. é que comprei um fuscao tuning ai tô meio sem grana.

[subversive 0]

Ciclei 400 Gramas da Universal.

Ganhei 6 kg.

Mas dei muito azar. Na semana que acabou peguei um combo de doenças, rs.

Virose + Gripe, 5 dias de cama e 6 injeções :/

Perdi 5 kg.

Em breve vo cicla denovo.

Boa sorte pra qem for toma ae.

Abraços