Xp3rt 0 Postado Dezembro 6, 2007 às 02:25 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 02:25 boa noite, hoje me aconselharam tomar isto: Cytosport Complete Whey Cytosport Muscle Milk tomar a Complete Whey 1h a 45’ antes do treino e logo após o treino. A Muscle Milk tomar antes de dormir com leite. Eu sou um magro (1.83cm / 65kg ) e treino vai fazer 3 meses, e os meus abjectivos é o aumento de massa muscular. Agora tenho varias perguntas: 1º - Acham que esses suplementos sao bons? 2º - Devo tambem tomar malto junto com whey no pos treino? 3º - O Cytosport Muscle Milk a noite faz o mesmo efeito que a albumina?? Gostaria que me respondessem a estas perguntas. alguma coisa so perguntar abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1699 Postado Dezembro 6, 2007 às 11:23 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 11:23 1 - Esses suplementos são ótimos 2 - Malto depois do treino é essencial, senão você vai desperdiçar whey protein. 3 - O Musclemilk faz muito mais que a albumina, é um suplemento 1000x superior. Ah, e antes do horário do treinamento não tem necessidade de tomar whey. Tome outro suplemento mais abrato ou faça uma refeição nessas 1h45m antes do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Dezembro 6, 2007 às 14:58 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 14:58 Esse muscle milk é bom mesmo?Pd explicar mais? po 178 conto no corpo perfeito 1kg só facada pls xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Dezembro 6, 2007 às 15:30 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 15:30 dizem que esse muscle milk é o bixo Oo maaaas..num sei ..nunca usei] alguem aqui ja usou? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Dezembro 6, 2007 às 15:33 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 15:33 vo ganha dimdim agora no final do ano queria investir em proteina xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Dezembro 6, 2007 às 15:36 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 15:36 proteina sempre velho tomar tomar e tomar pega aqles pote de 2 kg sai mais barato e nao precisa compra tão cedo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyktor 0 Postado Dezembro 6, 2007 às 15:45 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 15:45 Olha esse [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_Complex_2000g_GRÁTIS_BCAA_60_caps_Optimum"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...60_caps_Optimum[/url] foda é o preço. ! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xp3rt 0 Postado Dezembro 6, 2007 às 22:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2007 às 22:47 [quote name='Bronco' post='6004' date='06 12 07']1 - Esses suplementos são ótimos 2 - Malto depois do treino é essencial, senão você vai desperdiçar whey protein. 3 - O Musclemilk faz muito mais que a albumina, é um suplemento 1000x superior. Ah, e antes do horário do treinamento não tem necessidade de tomar whey. Tome outro suplemento mais abrato ou faça uma refeição nessas 1h45m antes do treino.[/quote] brigadao pela opiniao fikei esclarecido abraço vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1699 Postado Dezembro 7, 2007 às 00:57 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 7, 2007 às 00:57 [quote name='Lyktor' post='6036' date='06 12 07']Esse muscle milk é bom mesmo?Pd explicar mais? po 178 conto no corpo perfeito 1kg só facada pls xD[/quote] [url="http://www.hipertrofia.org/blog/2007/12/03/analise-de-suplementos-muscle-milk/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2007/12/03...os-muscle-milk/[/url] [quote name='Xp3rt' post='6119' date='06 12 07']brigadao pela opiniao fikei esclarecido abraço vlw[/quote] Sem problemas, seja bem vindo ao nosso fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xp3rt 0 Postado Dezembro 9, 2007 às 20:40 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2007 às 20:40 eu estava a pensar comprar dextrose.. me podem dizer se dextro energy é um suplemento bom?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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