Acai No Cutting

[rodrigodias]

Bom galera , andei pesquisando e nao encontrei muita coisa no forum.

Faco uma dieta cutting e sei que o acai eh um alimento bastante calorico apesar de ser "boas calorias" gostaria de saber se pelo menos no dia do lixo apos um treino seria tranquilo mandar um acai

[enebt]

não vejo problema no dia do lixo se não for extrapolar

[rodrigodias]

po so fico meio bolado porque no dia do lixo (faco 1 em 2 semanas) gosto de comer porcaria para melhorar a mente mesmo kkkk gosot de comer pizza e etc , e o acai eh muito calorico , fico com peso na consciencia brabo tomando ele como sobremesa ou algo do tipo

Editado Junho 7, 2012 às 14:45 por rodrigodias

[enebt]

po so fico meio bolado porque no dia do lixo (faco 1 em 2 semanas) gosto de comer porcaria para melhorar a mente mesmo kkkk gosot de comer pizza e etc , e o acai eh muito calorico , fico com peso na consciencia brabo tomando ele como sobremesa ou algo do tipo

se ja ta no dia do lixo bota pra quebrar ne

[D_Tox]

Não concordo, dia do lixo em cutting, se extrapolar pode colocar a perder pelo menos um pouco de todo esforço da semana. Acho que o negócio é tu revezar, as vezes açai outras porcarias. Quando mais focado, sem precisar de doce, vai de açai, quando estiver precisando vai de pizza ou outra coisa, mas é bom não extrapolar. O que tu pode fazer, é substituir o açai por alguma refeição mais pesada que tu faça

[FRT.]

Coma 300g todo dia. Vao dar umas 850kcL.

IIFYM. Bem simples.