marcosl19 Postado Junho 6, 2012 às 20:16 Postado Junho 6, 2012 às 20:16 Eu treino de manha e tomo suplementação, dextrose+whey+creatina no pos liquido isso 10 da manha, eu faço jiu jtsu 3 vezes na semana das 22:30 ate 0h, posso tomar syntha 6 + dextrose?? e malto durante o treino?
ticotico Postado Junho 6, 2012 às 20:19 Postado Junho 6, 2012 às 20:19 Seu tópico será fechado em 3, 2 , 1 ....
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