Abrir O Peito

[Beliiick 1]

Meu peitoral não é largo, e eu to querendo muito abrir ele, deixar maior, e meu pai falou que é bom fazer natação ou judô, procede?

Tem algum exercício pra fazer na academia que ajuda?

[Monjoy 51]

judo,natação ?! Só com muito treino cara para da o resultado !

ah quanto tempo vc treina?

[Adm_Rodrigo 124]

e so treinar o peito que ele vai crescer. eu nem tinha peito hoje ele e do geito que vc esta falando.

[andregf 4]

'tem q ter fotos

[Beliiick 1]

judo,natação ?! Só com muito treino cara para da o resultado !

ah quanto tempo vc treina?

3 meses...

Mas quero é deixar ele mais largo, é com treino de peito mesmo?

[Coleman 10]

cara se vc tem estrutura pequena nada pode ser feito é genetico se vc tivesse estrutura larga ai sim,se contenta com q o tem e tente botar o maximo de massa q sua estrutura permitir.

Editado Junho 6, 2012 às 11:48 por Coleman

[Beliiick 1]

cara se vc tem estrutura pequena nada pode ser feito é genetico se vc tivesse estrutura larga ai sim,se contenta com q o tem e tente botar o maximo de massa q sua estrutura permitir.

Mas se minha genetica não é larga tem como abrir não?

[jaurilucas_ 0]

cara, vai com calma terceiro mes de treino ainda, teu peito ainda bai crescer muito, me falaram que natação ajuda a alargar os ombras costas peito ...

[Coleman 10]

Mas se minha genetica não é larga tem como abrir não?

quantos anos vc tem?

cara, vai com calma terceiro mes de treino ainda, teu peito ainda bai crescer muito, me falaram que natação ajuda a alargar os ombras costas peito ...

ajuda quando treina desde pequeno parceiro

[Beliiick 1]

quantos anos vc tem?

Tenho 14 anos e 3 meses, 55kg, 1,72.