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Ec: Dosagens, Faq, Contraindicações E Algumas Considerações


Matheus_

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uiui, aferi minha pressão após o treino e tava 17 por 6 , 40min depois estava 14 por 9 . segundo dia de EC, essa pressão vai permanecer até o final ? ou com o tempo o corpo vai se acostumando ?

-Alguém já aferiu a pressão logo após o treino ? qual a média ?

a pressão arterial tende a ficar bem mais elevada após o treino, porém, a sua estava mais do que o normal, e com toda certeza o EC "ajudou"

Evite coisas que podem levar a elevação da pressão, como consumo excessivo de sódio, por ex.

Provavelmente, ela deverá baixar (não à niveis normais) durante o uso, enquanto seu corpo se acostuma

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eu tava vendo uns estudos e reportagens do Dr. Drauzio com uma médica cardiologista . tem uma parte que ele se refere dizendo assim "o objetivo da prática de atividade física é fazer a mínima baixar como acontece com os normotensos que, durante os exercícios, têm aumento da pressão máxima e diminuição da mínima para que os músculos fiquem bem irrigados.

acho que na teoria isso responde a minha duvida .

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To na 6ª Semana de Cutting ..

To pensando em usar isso ae a partir da 9ª ou 10ª ..

Por enquanto to só a base de cafeína.

400mg/dia + um monte de copos de café durante o dia.

Mas antes vou fazer um orçamento.

Não quero usar mais de 15mg 3x ao dia.

Editado por ritchien
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