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  • 1 mês depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

Posso tomar em jejum?

Treino de manhã (7h30) e já faço em jejum, tomo shake as 9h30.

Estava pensando em dividir as 3x em: 7h - 11h - 15h

Ou então: 10h - 14h - 18h sem jejum.

  • 3 semanas depois...
Postado

Meu único problema é que na minha cidade a manipulação da cafeina é cara demais e já o franol eu encontro em todas as drogarias, super fácil. Então brother a minha dúvida seria, se eu puderia trocar a cafeina manipulada pelo café em pó e tomar em ML mesmo, na raça..

  • 1 mês depois...

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