Qual Exercicio E Esse?

[F e l i p e]

Gostaria de saber qual são esses exercicios e Maneira correta de executar eles!

Por Favor Postem Video com Nome do Exercicio!

Deadlift

Rows

?

OHP

?

Bench Press

Leg Press

Squat

?

Stiff

?

Pulldown

?

[cclm]

Cara, só dar uma pesquisada no youtube que você acha, se estiver procurando as traduçoes:

Deadlift = Levantamento Terra

Rows = Remada

OHP - Overhead Press = Desenvolvimento

Bench Press = Supino Reto

Squat = Agachamento

Stiff = Stiff mesmo

Pulldown = Puxador vertical

[GabrielSV]

É como caio disse, joga no youtube q vc acha. Mas aqui tá um link daqui do fórum mesmo, onde tem ensinando como executar alguns desses exercícios: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/56868-como-executar-corretamente-os-exercicios-basicos/

[F e l i p e]

Cara, só dar uma pesquisada no youtube que você acha, se estiver procurando as traduçoes:

Deadlift = Levantamento Terra

Rows = Remada

OHP - Overhead Press = Desenvolvimento

Bench Press = Supino Reto

Squat = Agachamento

Stiff = Stiff mesmo

Pulldown = Puxador vertical

Caio Agradeço porém alguns tenho duvidas como executar de maneira correta se for possivel inserir o link do video da execução correta melhor ainda!

Mais de qualquer forma agradeço foi de grande Ajuda!

Click em Mais um Para você '' Reputação Para você Campeão ''

Editado Junho 5, 2012 às 14:45 por F e l i p e

[Firminão]

Seja um pouco menos preguiçoso.

http://www.bodybuilding.com/exercises/