[Falta de Pesquisa]Syntha 6 Pequena Dúvida

[Ronaldo Juniores 1]

Boa noite pessoal.

Sou novo aqui no fórum,e gostaria de uma opnião de vocÊs...comprei um syntha 6 e estou tomando ele com apróximados 300ml de leite desnatado,isso logo após o treino.

Acontece que eu tomo ele e dou um pequeno intervalo e logo fasso minha refeição pós treino,dei uma conferida na tabela nutricional e constei que ele contém um nível considerável de carboidratos.

Então,a pergunta é a seguinte,estaria eu "desperdiçando"o produto e assim possívelmente resultando em um acumulo de gordura?Lembrando que estou dosando as quantidades de carboidratos.

Penso em tomar ao acordar e logo após o treino.

Enfim gostaria da opnião de vocês.

Muito obrigado e bons treinos