Dúvida Dieta Errada Orientada Por Nutricionista

[Keylogger 10]

Poisé, facil não foi mais perdi, tenho 1,80 de altura fui de:

95 Kg

Para:

72 Kg

Editado Junho 4, 2012 às 19:05 por Keylogger

[TiagoSoares17 101]

Não sei aonde que perder peso é fácil.........

Basta analisarmos a população em geral. Todos eles conseguem perder peso, mas quantos conseguem manter o peso perdido por algum tempo? Logo perder peso é fácil, mais dificil será mesmo mantê-lo porque já vai exigir uma reeducação alimentar, enquanto que na dieta as pessoas o que costumam fazer é um corte geral no aporte calórico diario (a maior parte das pessoas quando faz dietas deixa é de comer, por vezes ainda estão a fazer pior do que quando não estão em dieta).

As chamadas dietas io-io.

[SpyThieF 186]

Hoje em dia é mais facil vc perder peso do que ganhar sim, tantos termogenicos por ai, so moderar a dieta, ja ganhar peso não é algo taooooo ridiculamente dificil, mais em comparacao com a perca é totalmente diferente, OU vc parte pros ANABOLIZANTES, ou manda muita suplementacao e comida pra dentro. Perder peso tu compra lipo 6 por 80 reais e ja era.

[kphowdy 2]

Mesmo com seus argumentos ainda acho muito dificil perder peso. Faz o teste ae pra quem acha facil : engorde 20 kg de banha e depois tente perder pra ver se é facil.....

[YO! 0]

é facil perder sim, é so fazer uma dieta com defict calorico e dar tempo ao tempo '-'

[SpyThieF 186]

qm nao perde é quem nao dedica, ja acompanhei de perto no minimo umas 10 pessoas. todas perderam no minimo 8~10kg no mes. Não falei só por falar pq eu revendo suplementos e sempre procuro acompanhar quem os toma.