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OUTRA PERGUNTA?O CONJUNTO VAI DAR DISPOSICAO PARA TREINAR?

Cara, dá disposição sim, tipo, se não vai ficar louco como num pré-treino, mas ele tira totalmente o sono, te da disposição mesmo, força não aumenta não.. mas dá uma acelerada legal no treino^^

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Décimo Terceiro e Décimo Quarto dia:

To relatando os dois dias juntos por ser o meu fim de semana.

Resolvi testar uma coisa diferente esse fds, NÃO tomei o EC nem sabado e nem domingo, pra ver se segunda-feira o efeito vai pegar mais forte.

Sábado foi literalmente o meu "dia do lixo", me alimentei mal pra caramba.. chega a dar um peso na consciência.. UAHeuHAE

Domingo já foi mais suave, me alimentei bem e tals..

Bom, meu fds foi isso!

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Decimo Quinto dia:

Segunda feira. Acordei de madrugada, mandei um EC, tomei meu BCAA e fui pra esteira! fiz 45min de caminhada, suei bem, esperei meia hora e fiz minha primeira refeição do dia. Apesar de ter ficado o fim de semana se tomar EC, não senti diferença, achei que ia aumentar a efetividade do stack por ter ficado dois dias sem tomar..

Me contive na dieta, e ao meio dia tomei outro EC.

Às 17h tomei outro EC, esperei meia hora e fui treinar. Apesar de ainda estar meio gripado, meu treino foi insano, Costas e Trapézio. Intenso e com bastante carga.

Até agora nada de colaterais!

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Décimo Sexto dia:

Bom galera, nenhuma novidade pra ser franco.. Tomei o Ec ao acordar, e como hoje não é dia de AEJ, esperei meia hora e fiz minha primeira refeição.

Só comi oque a dieta permite, a não ser de manha e a noite que tomei uma colher de mel (tava com a garganta bem inflamada). Tomei outro EC ao meio dia.

Às 17h novamente o EC, esperei cerca de meia hora e fui treinar, fiz Peito e Ombro. Como sempre, o treino foi brutal, to puxando mto peso no supino.

Efeitos colaterais? Nem sei oque é isso auheuaheuahe.

omtm tomei denovo,uma de manha com cafe

e de trade tomei mais um com cafe,glutamnina e bcaa,suei feito porno.

Ae Michel, vc tá postando o seu relato no lugar errado cara, esse aqui é o meu relato, se quiser relatar pra gente tb, oque seria bem interessante, tem que começar um relato pra ti bro!

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Décimo Sétimo dia:

Tomei um EC logo ao acordar, mas não fiz meu AEJ, pois ainda estava com a garganta meio inflamada, e como tava meio friozinho aqui, e a esteira fica pra fora de casa, resolvi me poupar pra sarar logo. Só fiz minha primeira refeição após 1h.

Não sai da minha dieta durante o dia, mas a noite comi um churrasquinho, só carne, acho que não faz mal não rs.

Tomei outro EC às 15h.

Treinei Pernas e Panturrilha, foi muito bom o treino, fiquei travado hehehe. Tomei um EC cerca de meia hora antes de ir para a academia.

E como sempre, nada de colaterais, aliás, acho que não to sentindo mais diferença nenhuma.. Será que é bom eu aumentar a dosagem?? Aguardo sugestões.

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Décimo Oitavo dia:

Galera, acabei atrasando um dia pra postar esse relato ( de quinta-feira) por conta de um vestibular que fui prestar ontem (sexta-feira). Mas vamos lá!

Tomei o EC ao acordar, em jejum, esperei um pouco e fiz uma pequena refeição. Nada de AEJ nesse dia.

Tomei o outro EC ao meio dia, e o outro meia hora antes do treino. Malhei Biceps, Triceps e Antebraço, como sempre firme e forte! rs.

A dieta foi foda.. durante o dia segui à risca, mas depois que cheguei do treino não consegui me conter... até porque tinha um vestibular no dia seguinte e acabei ficando muito ansioso..

Nem sinal de colaterais até agora.

Décimo Nono dia:

Sexta-feira, dia de um vestibular que venho me preparando a bastante tempo. A prova foi em uma cidade longe de onde eu moro, portanto não deu pra ir treinar, mas eu adiantei o treino nos dias antecedentes, então, sem problemas!

Acordei, tomei um EC pra dar aquela despertada, mas já quebrei a dieta logo de manha.. AEJ então, nem pensar, não deu tempo.

Fiquei enrolado o dia todo por causa da prova e da viajem de ida e volta, não tomei mais EC, só de manha mesmo. Também não fui treinar. Minha dieta foi um lixo.

Acho que devo ter engordado uns 2kg entre quinta e sexta de tanta bobeira que eu comi >.<

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Vigésimo e Vigésimo Primeiro dia:

Foi o meu fim de semana. Mai uma vez não tomei o EC nenhum dia, pra dar um boost na segunda..

Dieta foi um caos nos dois dias.. infelizmente.. mas não posso desanimar >.<

Não tenho muito oque relatar, já que não tomei o EC esse fds.. só pra constar, não tive efeitos colaterais, nem nada do tipo.

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E os resultados? Vai manter por mais qnto tempo?

To pensando em mandar EC depois de mais uns 2 meses de bulk

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