Relato Ec (Efedrina E Cafeína).

[diogognr 3]

acompanhando pigari

[Tyler Durden 32]

Já perdeu algum peso ? Acompanhando.

[Macaco Mestre 3]

Décimo primeiro dia:

Seguinte, como não fiz os AEJ ontem, fiz hj, acordei, tomei o EC em jejum, esperei 10min e tomei meu BCAA, e fui pra esteira! Fiz 40 minutos, aumentei um pouco a intensidade da cainhada, suei bastante.

Não fugi da dieta, comi tudo certinho, tomei mais um EC ao meio dia, e outro às 16:30, meia hora antes de treinar.

Tá sendo muito de boa, até a ansiedade que dava antes parece que passou, só sinto isso quando treino.

Ontem minha boca secou (lábios) depois de tomar o EC antes do treino, mas só isso.

Nada de colaterais, nem insonia, nem tremedeira, nada! Acho que o meu corpo se acostumou bem ao EC, to mandando 45mg de Efedrina e 450mg de cafeína por dia, será que se eu aumentar pra 60mg de Efedrina e 600 de cafeína vai pesar demais??? To pensando sériamente nisso.. rs

maninho sem pressa nos resultados, deixe o suor rolar, enfim eu não acho uma boa idéia.

[Pigari 0]

Já perdeu algum peso ? Acompanhando.

Perdi sim cara, acho que uns 2kg, e olha que to conservando bem a massa magra viu!

maninho sem pressa nos resultados, deixe o suor rolar, enfim eu não acho uma boa idéia.

Pois é.. acho que não vou aumentar mesmo não... pelo menos não agora rs.

[MichelMeiraGantuss 1]

tomei coragem,tomei hoje,dmanha,to suando um poko mais do que o normal.

[Pigari 0]

Décimo Segundo dia:

Acordei hoje, e como de costume já tomei um EC em jejum, esperei meia hora e fiz minha primeira refeição.

Segui a dieta normalmente, a não ser a noite, que comi 3 pedaços de pizza @_@. Tomei um EC às 13h e outro as 17h, meia hora antes de treinar.

Treino foi meia boca... to meio gripado.. dor de garganta.. mas treinei! Fiz ombro e trapézio, e não dormi praticamente nada nessa noite.

[marcosl19 0]

sera que pode fazer EC em uma dieta cetonica ou de minimos carbos (100g)???

[Pigari 0]

sera que pode fazer EC em uma dieta cetonica ou de minimos carbos (100g)???

Cara, acho que sim.. alias, um amigo meu fez e teve ótimos resultados! mas ele teve bastante tremedeiras.. e acho que perdeu massa magra consideravelmente.

[marcosl19 0]

humm... perder massa magra é foda, melhor tentar fazer a dieta com baixos carbos e depois com efedrina , separadas!

[MichelMeiraGantuss 1]

OUTRA PERGUNTA?O CONJUNTO VAI DAR DISPOSICAO PARA TREINAR?