Relato Ec (Efedrina E Cafeína).

[Pigari 0]

Primeiro dia:

Bom galera, comecei hj (04/06/12) o uso de Cafeína e Efedrina, junto com dieta e aeróbicos pra dar uma "secada".

Idade: 21 anos

Altura: 1.76m

Peso: 94kg

BF: algo em torno de 18~20%

Venho de um bulking meio pesado, ganhei muita massa muscular, mas tb ganhei gordura junto, sou endomorfo, portanto armazeno gordura facilmente, e agora começarei um cutting, e se Deus quiser, vou conseguir os tão sonhados gominhos no abdome! @_@

Não vou postar minha dieta em detalhes pra economizar tempo, mas está redondinha, estou usando um deficit calórico de cerca de 800kcal, consumo um pouco mais de 2g/kg de proteína, e só carbos de baixo indice glicemico e gorduras boas. seguirei a dieta de segunda a sábado, e domingo será o dia do lixo.

To fazendo aeróbicos e jejum de segunda, quarta e sexta, na qual caminho 40 minutos na esteira em uma velocidade média, e treino musculação de segunda a sexta.

Suplementação: Tomo 10g de BCAA antes dos AEJ e antes do treino, e no pós treino, tomo Whey e Dextrose.

Meu treino tá bem pesado, to utilizando cargas altas com poucas repetições, de 6 a 10, pra tentar segurar o máximo de músculos que eu conseguir, evitando o catabolismo gerado pela dieta e pela EC.

Bom, vamos ao que interessa...

Estou tomando todo dia 15mg de Efedrina (Franol) e 150mg de Cafeína logo ao acordar, e mais 15mg de Efedrina e 150mg de Cafeína 30 minutos antes do treino.

Hoje foi meu primeiro dia, acordei 4:45 da madrugada e tomei o EC, esperei 15 minutos, tomei meu BCAA e fui pra esteira! depois de uns 5 minutos de caminhada comecei a notar o corpo esquentando, um pouco de agitação e ansiedade, e qto mais o tempo passava, mais eu ficava eufórico, (a minha vontade era de começar a correr na esteira, mas mantive a caminhada hehehe) suei um pouco mais que o de costume e mantive bem o pique da caminhada durante os 40 minutos. Esperei meia hora e fiz minha primeira refeição do dia.

Tomei mais um comprimido de Franol e a Cafeina as 17h e fui treinar 17:30, como de manha, fiquei bem acelerado, tirando isso, treinei normal, mantive as cargas porem diminui um pouco o descanso.

Não senti nenhum efeito colateral, não tive nem tremedeiras! Unica coisa que notei, foram que meus lábios ficaram bastante secos, tive até que passar manteiga de cacau pra não racharem, mas não tenho certeza se foi devido à EC.

Espero que acompanhem, qualquer duvida, critica ou sugestão, tamo ae!

Essas fotos eu tirei no dia 14/06/2012, com uma semana do uso do EC, e estava pesando 92,5kg

http://imageshack.us/photo/my-images/856/14062012lado.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/208/14062012frente.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/135/14062012costas.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/823/14062012frente2.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/84/14062012costas2.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/220/14062012frente3.jpg/

Editado Junho 14, 2012 às 12:10 por Pigari

[gustaks 9]

Sempre tive vontade de experimentar a efedrina, onde conseguiu ?

acompanhando aqui

[Pigari 0]

Sempre tive vontade de experimentar a efedrina, onde conseguiu ?

acompanhando aqui

Opa, vlw por estar acompanhado ai bro, eu peguei o Franol com um amigo meu cara, que pegou de outro cara e assim vai rs

[Rodrigo RP 1]

Acompanhando.

Não li muitos relatos de efedrina até hoje.

Tenho um amigo que usou o diablo's mas não conseguiu terminar o pote, devido a ser muito forte

[Visitante Madolios]

Acompanhando aqui Pigari, seria legal vc dar uma lida neste tópico tem bastante informações sobre EC http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83590-ec-dosagens-faq-contraindicacoes-e-algumas-consideracoes/...

E a boca seca é a Efedrina mesmo dando as caras, vc vai usar EC por quanto tempo?

Acho q seria interessante dividir em 3 doses, pois sendo a meia vida da Eferina de +- 4 horas vc consegue

um efeito themogênico constante durante o dia...poderia ter começado com uma dose menor pq os

colaterais pegam muito, tipo tomar 7,5mg 3 vezes ao dia, tipo assim:

01º ao 05º dia - 3 doses de 7,5mg

06º ao 10º dia - 1 dose de 15mg + 2 de 7,5mg

11º ao 15º dia - 2 doses de 15mg + 1 de 7,5mg

[Pigari 0]

Segundo dia:

E ai galera, gostaria de agradecer quem tá acompanhando aí, hehehe.

Ontem não fiz AEJ, segui a dieta certinho, e treinei legal, com bastante carga, e , por não ter feito o AEJ, deixei pra tomar os dois comprimidos de Efedrina e a cafeina antes do treino. Não senti nada anormal enquanto treinava, só aquela acelerada e uma pequena ansiedade, e nem com os dois comprimidos de uma vez senti tremedeiras. Denovo a boca deu uma secada.

Único problema que tive ontem foi a insônia, considerando que tomei o EC às 17h e fui me deitar pra dormir às 22h.. meu corpo tava destruido, mas a cabeça não "desligava". Acho que só consegui dormir às 1h da manhã...

Editado Junho 7, 2012 às 12:57 por Pigari

[StrongChest 1]

Acompanhando...começei segunda com o cutting tb..to com duas caixas de franol mas por ser primeira semana to so mandando cafeina e dps junto a efedra...vamos ver se voce var reagir bem men..espero que sim.

Ta aqui meu relato caso interesse:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83559-diario-relato-cutting-white-flood-e-basicos/page__p__1067248#entry1067248

[Pigari 0]

Acompanhando.

Não li muitos relatos de efedrina até hoje.

Tenho um amigo que usou o diablo's mas não conseguiu terminar o pote, devido a ser muito forte

Pois é cara, eu tb não achei muitos relatos sobre EC ou ECA, e geralmente os que eu acho a galera para de relatar antes da metade.. por isso to fazendo esse, vou me esforçar pra relatar até o final, dai quem tiver interesse ja tira algumas duvidas com o meu relato^^

Acompanhando aqui Pigari, seria legal vc dar uma lida neste tópico tem bastante informações sobre EC http://www.hipertrof...-consideracoes/...

E a boca seca é a Efedrina mesmo dando as caras, vc vai usar EC por quanto tempo?

Acho q seria interessante dividir em 3 doses, pois sendo a meia vida da Eferina de +- 4 horas vc consegue

um efeito themogênico constante durante o dia...poderia ter começado com uma dose menor pq os

colaterais pegam muito, tipo tomar 7,5mg 3 vezes ao dia, tipo assim:

01º ao 05º dia - 3 doses de 7,5mg

06º ao 10º dia - 1 dose de 15mg + 2 de 7,5mg

11º ao 15º dia - 2 doses de 15mg + 1 de 7,5mg

Opa! vlw pelo artigo ai cara! foi realmente bem útil!

Então cara, pretendo usa o EC durante um mês, e apesar de ter começado já com uma dosagem relativamente "alta", não to sentindo nada preocupante, e, sendo assim, acho q semana que vem vou começar a usar o stack 3x por dia, pra tentar mater o efeito termogênico constante.. se sentir algum desconforto eu reduzo a dose, mas pelo jeito vai ser de boa! (assim espero UAHEuHAE)

[Pigari 0]

Terceiro dia:

Hj acordei cedo pra fazer meu AEJ, mas antes de fazer tomei o EC, esperei 15 minutos, tomei meu BCAA e fiz 40 minutos de esteira, como de esperado, me senti um pouco quente, com energia, ansiedade e suei um pouco mais que o de costume.

Mantive a dieta durante o dia todo, comi minha refeição pré treino às 16h, esperei meia hora e tomei de novo o EC, esperei mais meia hora e fui malhar. O treino foi bem intenso, treinei rápido e pesado.

Não senti nenhum colateral, nem a boca seca mais! to pensando em aumentar a dose para 3 stacks de EC semana que vem, mas por essa semana vou continuar só com 2.

A noite, dei uma quebradinha na dieta, sabem como é né, véspera de feriado, namorada em casa.. acabei comendo um Beirute de filé mignon... mas a minha dieta tá bem hipocalórica, então acho que no máximo, empatei minhas calorias diárias^^

[Pigari 0]

Quarto dia:

Bom, hj não deu pra treinar, devido ao feriado, a academia daqui da minha cidade não abriu... mas mesmo assim, tomei o EC ao acordar e às 16h, porém não segui a dieta a risca como nos outros dias.. mas tb não sai comendo igual um louco hehehe.

Os efeitos foram os mesmos de sempre, acho até que estão aparecendo cada vez mais fracos, to pensando em aumentar a dose pra 3 stacks de EC por dia amanha mesmo, ia esperar uma semana, mas tá sendo bem de boa pra mim, nenhum colateral, to achando bem sussa mesmo! Qualquer sugestão, postem ai!

Editado Junho 8, 2012 às 11:57 por Pigari