Como Elevar Os Níveis De Testosterona De Forma Natural

[Monjoy 51]

Deixa minha opinião aq ! ^^ pode ajudar aumentar a testo , mais num vai fazer diferença nenhuma em ganhos reais !

Um exemplo q usa ea´s com base testo , nem sempre tem os resultados esperados ! O quero expressar e que e muito dificil ganhar MM sem usar grande quantidades de testo!

[cyberots 49]

po, legal, nao sabia que a vitamina d3 aumentava tanto os níveis de testosterona... vou comprar algum suplemento, alguém recomenda um de bom CxB?

No Brasil é difícil encontrar e bem caro tb... nas farmácias vc encontra o DePura e também pode mandar manipular, mas se importar é BEM mais barato. Observem que a dosagem recomendada é bem superior ao que se costuma usar, mas é segura. Aliás é o que a ciência recomenda hj em dias e só os governos ainda não assimilaram isso... eu mesmo tomo 10.000UI diários.

Quem quiser saber mais postei algumas informações nesse tópico:

http://www.hipertrof...-de-vitamina-d/

Outro fato interessante é que ela preprecursora do calcitriol, que por si só pode ser bem mais interessante que o aumento da testo.

Editado Junho 3, 2012 às 23:39 por cyberots

[cyberots 49]

Aqui tem mais uma referência:

http://onlinelibrary...3777.x/abstract

Deixa minha opinião aq ! ^^ pode ajudar aumentar a testo , mais num vai fazer diferença nenhuma em ganhos reais !

Um exemplo q usa ea´s com base testo , nem sempre tem os resultados esperados ! O quero expressar e que e muito dificil ganhar MM sem usar grande quantidades de testo!

O aumento é menor sim mas de forma permanente sem cilcar... e não por um curtíssimo período de tempo.

Editado Junho 4, 2012 às 00:26 por cyberots

[JulioSonic 307]

No Brasil é difícil encontrar e bem caro tb... nas farmácias vc encontra o DePura e também pode mandar manipular, mas se importar é BEM mais barato. Observem que a dosagem recomendada é bem superior ao que se costuma usar, mas é segura. Aliás é o que a ciência recomenda hj em dias e só os governos ainda não assimilaram isso... eu mesmo tomo 10.000UI diários.

Quem quiser saber mais postei algumas informações nesse tópico:

http://www.hipertrof...-de-vitamina-d/

Outro fato interessante é que ela preprecursora do calcitriol, que por si só pode ser bem mais interessante que o aumento da testo.

massa, comprei no ebay, e achei bem enconta...

http://www.ebay.com/itm/Puritans-Pride-Sunvite-Super-High-Potency-Vitamin-D-D-3-2000-IU-MADE-IN-USA-O-/261035337119?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item3cc6eb259f#ht_1705wt_1139

vou tomar uns 4000 UI para ver os resultados...

Valeu

[cyberots 49]

massa, comprei no ebay, e achei bem enconta...

http://www.ebay.com/...#ht_1705wt_1139

vou tomar uns 4000 UI para ver os resultados...

Valeu

É essa mesmo vitamina D3, mas lembre-se que os resultados se dão no uso contínuo, em longo prazo.

Aqui tem um livro sobre a associação da d3 com performance esportiva (é possível dar preview nos capítulos): http://www.vitamindsportsbook.com/

abraços

[mahalo'akua 55]

tem também a carne de tubarão martelo que é a mais concentrada em nível de testosterona do mundo animal, pode ser ilegal a comercialização deste animal, mas pra quem mora na praia hora ou outra aparece um morto e infelizmente a carne é vendida a preço de banana.

[Brunobyof 330]

Carne de tubarão martelo!?!?! Tá de sacanagem né

[cyberots 49]

Cientistas da Áustria descobriram que homens com mais vitamina D têm mais testosterona

LONDRES - Um estudo feito por pesquisadores na Áustria sugeriu que o banho de sol pode aumentar a libido masculina pois a vitamina D produzida eleva a concentração de testosterona no sangue. Boa parte da vitamina D é sintetizada pela pele ao ser exposta à luz do sol e o restante é proveniente dos alimentos.

http://www.estadao.c...do,505620,0.htm

[Tyler Durden 32]

Acho que vou comprar o resveratrol, achei em um site gringo o Jarrow Formulas, Resveratrol Synergy, 60, custa U$12 e dura 60 dias.

[cyberots 49]

Sobre o resveratrol achei isso aqui:

Resveratrol elicited a concentration-dependent relaxing effect on corpus cavernosum, leading to a median effective concentration (EC₅₀) of 0.29 mg/mL. Repeated treatment with resveratrol (50 mg/kg) did not cause an increase in body weight, reproductive organ weight or testicular microscopic findings; however, resveratrol did elicit an increase in blood testosterone concentration, testicular sperm counts and epididymal sperm motility by 51.6%, 15.8% and 23.3%, respectively, without influence on sperm deformity. In conclusion, we propose that resveratrol has a positive effect on male reproductive function by triggering a penile erection, as well as enhancing blood testosterone levels, testicular sperm counts, and epididymal sperm motility.

http://www.springerl...l18123x716t1v2/

Interessante, enquanto tem pessoas usando ZMA que é rodeado por marketting e uma única pesquisa bem à favor controversa e tendo várias outras provando o contrário. Muitas outras coisas já comprovadas são simplesmente desconhecidas... inclusive o próprio banho de sol como postei, que é de graça (Aliás outra coisa bem polêmica e sem comprovação é o BCAA...) Legal seria juntar td isso numa fórmula, deve ficar bem poderoso!