Relato Halovar!

[wishmeluck 4]

eu to dividindo spy, então dá pra mandar 50 mg d manhã + 25 mg dps q dá na mesma ?

[wishmeluck 4]

Ae galera, hje fiz costa + fst 7 pra panturrilha, amanha treino pernas xD sair pra jantar c a minha namo agora! Abc

[wishmeluck 4]

ae galera, ñ tm mta gente acompanhando, acho q é pq eu não capricho mt nas escritas e talz, vo fazer umas boiolagens aí pro relato ficar mais "atrativo" kk

DÉCIMO DIA: bom, desde segunda passada já estou com tomando 3 cápsulas por dia, e por enquanto nenhum colateral, nenhum ganho significativo de força, meu peso tá aumentando sim, mas eu tenho comido bastante, espero q o halovar realmente me ajude a volumizar pra dps fazer uma dieta pra perda d gordura, q com ctz vai vir! tbm não posso ser afobado, hje é só o décimo dia de 45, então vamos esperar né kk

TREINO: minha refeição pré-treino foi um macarrão que fizeram ontem, não tava mto gostoso e ainda por cima me deu uns problemas estomacais...mas fazer o quê né, fui lá treinar PERNAS e só me deu problema no primeiro exercício que é justamente o meu favorito: agachamento. nas primeiras séries a barriga tava doendo mas eu compensei dps pegando pesado no leg press! por hje é só, até amanhã kk

[diel 0]

cara qnts comprimido vem na caixa do halovar?

[MATHEUS²º¹¹ 8]

cara qnts comprimido vem na caixa do halovar?

60 cápsulas, já vi relatos que alguns vieram com 59 e outros com 61, o meu veio com 61 e não deixou de ser original abs Editado Junho 14, 2012 às 01:19 por MATHEUS²º¹¹

[Tcamara 0]

Acompanhando ae....

Vc não passou as medidas?.. tirou antes de começar? aparentemente como está a carcaça, já dá pra sentir alguma diferença.?

Se eu fosse tomar essa parada, como eu faria ? Eu vou (abro) a academia as 6 da matina... corro uns 40min. depois vou pros ferros até as 8.. Pego as 9 no trabalho e faço facul das 18 as 22, é o unico horário que eu tenho pra malhar.

O que vcs que já/estão tomando o produto aconselham?

24 anos

1,81

81KG

13%

2 anos de treino

[wishmeluck 4]

Tcamara, eu ainda não tive tempo de tirar minhas conclusões, hje é o décimo primeiro dia, de quarenta e cinco, tm chão pela frente

DÉCIMO PRIMEIRO DIA: hoje treinei ombros + trapézio, adoro treinar ombros..fiz desenvolvimento com halteres/ elevações laterais e frontais/ fiz mais umas séries pra trabalhar frontal/lateral na polia, dai fui fazer voador invertido pra posterior tinha uma gorda nojenta lá...parti pro trapézio, fiz encolhimentos com anilhas d 20 kg (eu aguento bem mais mas a academia não tm anilha mais pesada), serviu como aquecimento..aí dps fiz encolhimento por trás no smith (lee haney)

hoje fiquei d manhã até meio da tarde no centro, aí tive que comer 2 bananas d pré-treino, mas deu nada..

colaterais nada ainda..

[Tcamara 0]

Atraves dos seus relatos eu chego a conclusao de que os relatos de uns camaradas no youtube devem ser k.o

, o camarada diz no video que ganhou 1.6 kg em uma semana e 2 cm de braço , no final foram 17kg, de 61 ele diz estar com 78kg, de 27cm para 39 cm de braço... 4% bf. To achando que é k.o , o cara era muito frango e ficou com uma carcaça que emcima de uma ninjinha 250cc dá pra pagar de gatão na porta da faculdade.

Esse video tinha me motivado bastante a tomar essa parada.

[wishmeluck 4]

DÉCIMO SEGUNDO DIA:alimentação perfeita, treinei braços, tudo normal, a noite tlvz eu lixe com alguma coisa e amanhã d manhã tô na academia

abç

[wishmeluck 4]

DÉCIMO TERCEIRO DIA: bom galerinha, ainda não fui treinar hje, vou dentro de 50 mins...irei treinar abd+panturrilha e farei um cardio de leve, aí dps se eu tiver colaterais relato dps

bom, fazer meio q um desabafo aqui, hj sábado, academia vai estar vazio assim como foi quarta, quinta e sexta..é engraçado como nego brota lá na academia segunda kkk e sempre fazendo o treino começando com peito e bíceps, e as mulheres perna...é embaçado..mas não posso xingár eles pq eles fazem com q a academia me dê uma boa instalação, halteres bom com a pegada grossa (sem malicia kk) e tudo mais..só isso msm bom sábado galera kk