Opnião

[TRUNK5 0]

Gostaria da opnião de vocês

é o seguinte perdi 10 kg em um ano, hoje estou com 66 kg em 1,66 alt gostaria de saber se devo continuar secando ou começar a crescer.

meu bf hoje ta em 16%

http://imageshack.us...emttulo2dp.jpg/

[wellthai 55]

Concordo com o Pengo,

maaaas haha

se fosse eu continuaria a secar, pois prefiro shapes mais secos, mas essa é minha opinião...

Desceria o bf até uns 13%..

[Digãozão 16]

Eu começaria a crescer com clean bulk...

[TRUNK5 0]

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Pessoal gostaria de mais uma ajuda de vcs. qual vcs acham que é meu biotipo e pela experiencia de vcs acham mesmo que meu BF ta 16% ou mais?

outra coisa se eu partir pro cutting será que ao final vou ter alguma definição pra mostrar?

Editado Junho 5, 2012 às 23:36 por TRUNK5