Querendo Trocar Umas Ideias Sobre Mt.

[Hitch 727]

Falando a verdade em galera,

Tenho interesse em fazer artes marciais( Muay Thai de preferência).

Queria saber de quem já fez ou faz

Como são os treinos? É treinamento pesado mesmo?

Enquanto as opçoes de escola de MT no Brasil temos boas opçoes?(depende do lugar logico..)

Como é o gasto calorico? E os exercicios pra resistência?

Estou ciente de que pra manter minha massa vou ter que comer como um dinossauro....

Esatava pensando de para de treinar com pesos depois que acabar meu ciclo e partir pras AM's,

Lembrando que não estou levando só em considerção a porrada, e sim o aspecto mental também.

P.S: Desculpe moderas não ter postado na sala de lutas, postei aqui por ter uma exposição maior, tendo em vista que seção de artes maciais é pouco visitada.

Agradeço desde já,

Abraços

[Johann 3]

Estamos no mesmo barco.

Vou me mudar de cidade e to querendo fazer MT tambem.

Aguardo qualquer informacao sobre.

[gaspar 1.704]

Eu já pratiquei Muay Thay por um ano e meio mais ou menos. Fiz uns 2 anos de Jiu também.

O MT ensinado no Brasil geralmente é o Holandês, então tem muita similaridade com o treino de boxe.

Muito aeróbico, muita corda, cardiovascular fica bala.

Calejamento é uma experiência nova. rsrs

Mas eu gostava muito, abandonei por falta de tempo mesmo.

[Johann 3]

gaspar, comprometeu muito seus ganhos o MT?

[Hitch 727]

E a dieta gaspar mais ou menos quantas calorias?

Tu associava com a musculação ou fazia separado?

[gaspar 1.704]

gaspar, comprometeu muito seus ganhos o MT?

E a dieta gaspar mais ou menos quantas calorias?

Tu associava com a musculação ou fazia separado?

Putz caras tem uns 10 anos isso já.

Até já fazia musculação, mas sem base nenhuma

[Hitch 727]

Nossaaaa velho

Bem minha dieta atualmnte tem 4.400 kcal vou aumentar pra umas 5.000 então quando começara a fazer.

[CHACALLL 159]

desculpe minha ignorancia + isso quer dizer Artes Marciais?

Esatava pensando de para de treinar com pesos depois que acabar meu ciclo e partir pras AM's,

mano acho q entre 5.000 a 5.500 vc da conta dos dois...

tem em visto q c/bastante proteína vc ficará bem definido em questão

q é um ótimo aeróbio e tbm pela hipertrofia,

sempre fui loco p/fazer arte marcial+tempo nunca me deu trégua,

ou era musculação ou AM...fiz um poco de kick boxing(full contact)+logo abandonei,

sempre achei interessante MT+Kung-fu acho o domínio de tds artes...

boa sorte ai

[Hitch 727]

Vlw chacal mas acho que vou parar com a musculção por uns tempos

So no Thai mesmo, quem sabe um treinamento visando força, mas nada mais que isso , depois retomo de novo.

[Hitch 727]

Mais ninguém???