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Hernia De Disco (Esforço)

Bernardo Reis

Por Bernardo Reis
em Musculação em geral

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FRT. Experiente

FRT.

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A culpa não é da academia em si, voce contraiu hérnia muito provavelmente porque executou exercicios de forma grotesca. Erro do professor não te corrigir, ok, mas não é SÓ culpa da academia né amigão.

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