Para Você Que Faz Crucifixo (peito)

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Postado 13/02/2009 às 19:20 02/13, 2009

com quantos peso voce faz crucifixo ?

eu ainda so iniciante faço 16kg cada halter!

Postado 13/02/2009 às 19:29 02/13, 2009

acho q 16 em cada halter nao eh tao iniciante assim^^ ...eu faço com 14

Postado 13/02/2009 às 19:43 02/13, 2009

Desculpe, mas de que forma isto poderá ajudar-lhe em seus treinos?

Postado 13/02/2009 às 19:43 02/13, 2009

No minimo esse tópico deve ir pra off-topic.

Postado 13/02/2009 às 20:07 02/13, 2009

com quantos peso voce faz crucifixo ?

geralmente uso 2, tenho so 2 braços

Postado 13/02/2009 às 20:14 02/13, 2009

geralmente uso 2, tenho so 2 braços

Boa ......

Ótimo comentário....

Postado 13/02/2009 às 20:14 02/13, 2009

geralmente uso 2, tenho so 2 braços

auahuauhahua

Postado 13/02/2009 às 20:29 02/13, 2009

Acho que ele quis se mostrar não?!

Postado 13/02/2009 às 20:42 02/13, 2009

Autor

aa me desculpem

não pensei em ser essa repercusão

não, eu não estou me achando.

so pensei que de tanto topico que tem

desde de pessoa falando que fazem treinos gigante

com 4 séries para musculo grande e 3 pra pequeno

desde de cada um colocando sua suplementação

um cumulo chegando a passar dos 500R$ em suplementos

até gastando 400R$ mensais so com alimentação pra sí mesmo.

então deixei esse.

mas mil desculpas mesmo não esperava essa repercusão

valeu

Postado 13/02/2009 às 22:23 02/13, 2009

ah?

Postado 13/02/2009 às 23:32 02/13, 2009

o_0

Postado 14/02/2009 às 01:41 02/14, 2009

Ah mano

eu faço crucifixo pra desenvolver meus peitorais, e você ? o.o

Postado 14/02/2009 às 01:44 02/14, 2009

aa me desculpem
não pensei em ser essa repercusão

não, eu não estou me achando.

so pensei que de tanto topico que tem

desde de pessoa falando que fazem treinos gigante

com 4 séries para musculo grande e 3 pra pequeno

desde de cada um colocando sua suplementação

um cumulo chegando a passar dos 500R$ em suplementos

até gastando 400R$ mensais so com alimentação pra sí mesmo.

então deixei esse.

mas mil desculpas mesmo não esperava essa repercusão

valeu