Final Do Cutting Pg. 1

[diogognr 3]

po que bad, o suplemento é muito bom porém pouco utilizado

pois eh, gostaria muito, mas realmente nao posso, tenho q contar apenas com os suplementos mais basicos e minha boa vontade.

29° dia

hj nao malhei, tive febre a noite e tambem tive aula o dia todo, soh descansando mesmo.

30º dia

hj vou apenas dar uma corrida mesmo, domingao eh bom descansar, mas a dieta segue firme, e como prometido fotos do a partir do 30 dia, olhando para fotos me achei mais gordo, mas aparentente eu acho q estou mais magro, nao sei se foi pq tirei fotos em frente ao espelho kkkkkkkkkkkk

soh para lembrar ANTES eu esta assim

http://imageshack.us/photo/my-images/580/dsc06726k.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/839/dsc06729jp.jpg/

AGORA

http://imageshack.us/photo/my-images/11/dsc06758j.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/37/dsc06786f.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/191/dsc06776r.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/824/dsc06777mm.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/13/dsc06770d.jpg/

[diogognr 3]

31º dia

mudança de treino, agora esse vai ser um pouco mais tranquilo para meu corpo dar um descansado pq o ultimo foi insano, hj foi tranquilo nao tive nenhum colateral, e no treino por estar muito cansado ainda senti um pouco fadigado, mas vamo q vamo

[diogognr 3]

32º dia

hj foi soh aerobico, toh cansadaço, mas foi otimo treino, dieta seguida a risca jah cheguei nos 79 kg

[diogognr 3]

33º dia

hj treino de membros inferiores, foi realmente cansativo, mas vamo q vamo, fiz algumas comparaçoes com mediçoes hj e vi q perdi apenas meio centimentro de braço, entao quer dizer q estou perdendo mais gordura, graças a deus kkkk

[diogognr 3]

34º dia

hj senti um certo cansaço,mas nada pra me deixar desanimado, amanha e dia de aerobico e vou dormir mais cedo pra aguentar, fora isso tudo ok em mais um dia, suplementaçao esta saindo corretissima, e acho q nao perdi massa magra ainda nao

[DrT 0]

Parabéns cara, ótima perca... deu animo p mim, to no segundo dia de oxy hoje.

Se der p vc acompanhar meu relato e me dar umas dicas do que está errado. Agradeço muito.

[diogognr 3]

Parabéns cara, ótima perca... deu animo p mim, to no segundo dia de oxy hoje.

Se der p vc acompanhar meu relato e me dar umas dicas do que está errado. Agradeço muito.

http://www.hipertrof...fotos-semanais/

segue firme Drt, nao facil nao viu kkkkk, quando tiver mais resultados eu posto aki, jah estou seguindo seu relato

35° dia

hj tomei meu termo de manha e fui correndo pra academia, em torno de 1km mesmo, mas uma subida de dar medo kkkk, malhei membros inferiores e voltei correndo, fiquei morto, mas tudo ok, sem nenhum efeito colateral e nada.

36 dia

dia off, soh descansando mesmo, pq o corpo merece, fora a ressaca q eu estava, depois da luta do anderson silva comemoraçao foi ate mais tarde kkkkkkk, mas nao foi exagerada nao, pq como estou sem beber a algum tempo qualquer tantinho eh muito neh kkkkk

[diogognr 3]

37º dia

hj fui malhar a tarde, no começo foi tudo ok, mas no final estava acabado, sentindo vontade de vomitar, tenho certeza q eh efeito do porre q tomei de sabado pra domingo, mas nao manerei nao, fui ate o fim como se nada estivesse acontecendo, depois q terminei parou os sintomas, tudo normal agora

[Casca Grosa 5]

Otima evolução , acompanhando .

[diogognr 3]

Otima evolução , acompanhando .

vlw de mais casca grosa

38º dia

hj foi o dia de aerobica, malhei direitinho, mas agora q cheguei em casa estou com a sensaçao de gripe, vou tomar logo um remedio pra nao deixar piorar, gripe em fase cutting nao presta, vc nao consegue fazer nada aff.