Final Do Cutting Pg. 1

[diogognr 3]

15º dia

hj como tive q fazer exame de sangue logo cedo, fui malhar a tarde, entao tomei um thermo de manha e outro a tarde antes de ir malhar, mas uma vez sem efeito colateral, energia estava otima, e transpiraçao elevada, nao sei se eh pelo thermo ou por causa do circuito q estou fazendo, mas fora isso jah sinto a diferença no meu corpo, pelo menos no cinto q coloca diminui um buraco kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[diogognr 3]

16º dia

tomei dois thermo durante o dia, malhei muito, dieta seguida a risca, mas a noite senti um desconforto na regiao abdominal e no peito, como vou amanha no cardiologista vou ver oq eh se esta tudo bem.

[diogognr 3]

17º

tomei apenas um thermo, pq fui ao medico ele recomendeu q eu tomasse mesmo apenas um, fiz exames como eletrocardiograma, esteira e de sangue e graças a deus nada de anormal, tudo tranquilo, entao posso continuar a tomar.

neste dia segui a dieta corretamente, malhei muito.

[diogognr 3]

18º e 19º final de semanda

neste final de semana eu nao malhei pq tive pos graduaçao, ai me arrebentou, fiquei muito cansado, mas tomei o thermo certinho e as proteinas tbm

20º dia

dieta seguida corretamente, thermo tomei antes de malhar a tarde, senti meus batimentos mais elevados hj, mas fora isso nenhum colateral.

[diogognr 3]

21º dia

Hj foi treino de aerobico e abdominal, toh morto, arrebentado, mas o gas foi otimo, estou adorando o thermo cut, da gas mesmo,

22º dia

fiz circuito hj e terminei muito cansado, minha panturrilha tah arrebentada, mas nda q um relaxante muscular nao resolva kkkkkk

[diogognr 3]

23º dia

de algum tempo pra ka eu venho sentindo algumas dores na panturrilha, ate mesmo q nao era acostumado a fazer aerobico, mas esta semana foi show estou fazendo fortalecimento deste musculo e jah estou vendo resultados, hj nao tive reaçao, apenas uma queimaçao do estomago, mas fora isso tah tudo ok,

[diogognr 3]

24º dia

hj eu corri alguns kms, e fui nadar, cara toh sem preparo nenhum pra nadar, quase morri, mal consegui fazer 300 mt, aff pra quem jah foi campeao brasileiro de nataçao quando tinha 16 anos, eu estou uma bosta kkkkkkkkk, mas vamo q vamos q eu chego lah, hj sem nunhum sintoma em relaçao aos suplementos, nem mesmo queimaçao no estomago

25º dia

dia off, preciso descansar um pouco tbm neh

[Pred 133]

e a pressão como ta indo ?

coração não deu nenhum susto ?

[Azyzz Br 26]

Acompanhando : D

[FREDSZ 4]

to acompanhando aqui tb cara

segue firme