Aminoacido Liquido

[phalberti 0]

aminoacido liquido serve como uma refeiçao?

[gpresott 63]

Por ser hidrolisado, os aminoácidos líquidos são de rápida absorção, pois "pulam" as etapas do processo de digestão das proteínas, facilitando o período de recuperação entre os treinos. Assim, permite que o atleta ou praticante de atividade física esteja pronto para a próxima sessão num tempo menor. Praticantes de triatlo, por exemplo, que precisam treinar de duas a três vezes por dia, ficam praticamente impedidos de consumir proteínas in natura. Por isso, eles lançam mão dos aminoácidos líquidos para repor a demanda de aminoácidos em exercícios de alta intensidade e longa duração.

O nutricionista Reinaldo Tubarão Bassit, da Total Nutrition, explica que o uso desse tipo de suplemento na forma líquida disponibiliza uma série de aminoácidos, que encurtará o período de recuperação muscular entre os treinamentos. "Isso não seria possível no caso da ingestão do próprio alimento. Para suprir a demanda energética, além de ter que consumir grandes quantidades, o atleta teria ainda que esperar um longo período de tempo devido ao processo de digestão".

ajudo alguma coisa?

[Vagallumy 0]

cuidado com suplementos de rapida absorçao........use o minimo possivel....

fikar usando muito suplementos de rapida absorçao, ainda mais como refeiçoes, vai deixar seu sistema digestorio preguiçoso.......nao o acostume assim......

segue o ditado...

quem quer engordar: tome suco d laranja....

quem que emagrecer: coma a laranja!!

[SRBIOTONICO 25]

cuidado com suplementos de rapida absorçao........use o minimo possivel....

fikar usando muito suplementos de rapida absorçao, ainda mais como refeiçoes, vai deixar seu sistema digestorio preguiçoso.......nao o acostume assim......

segue o ditado...

quem quer engordar: tome suco d laranja....

quem que emagrecer: coma a laranja!!

nao entendo qual é a da laranja

[phalberti 0]

uhauhahuauhuhauhahua

certo entendi

mas posso ussar ele uma refeiçao? pois usso antes do treino

[Hipertrofia.org 1701]

uhauhahuauhuhauhahua

certo entendi

mas posso ussar ele uma refeiçao? pois usso antes do treino

Suplemento não é comida, ainda mais aminoácido. Mandar só o amino não vai adiantar nada, você vai usar esse amino como fonte de energia e transformar em glicose.

Antes do treino é vital carboidratos de baixo índice glicêmico. (Batata Doce, Aveia, Pão Integral)

[andh3 4]

Suplementação jamais vai substituir uma BOA alimentação

Alimentação em PRIMEIRO lugar

Suplementação já está no nome..Suplemento Alimentar...Ou seja...Produtos para ajudar na sua alimentação

[Vagallumy 0]

bom...a da laranja eh o seguinte...

para seu organismo digerir as substancias que contem em um suco de laranja eh facil de mais....

nao precisa de muita energia para ser feita a digestao.....vc gasta menos cal...

agora qndo vc come a laranja, para digeri-la eh necessario muito mais energia.....entao vc queima mais....

se vc acostuma seu organismo a digeriri compostos simples e depois taca algo dificil pra ele, ele nao vai conseguir digerir......

entendeu?

[Digon 4]

bom...a da laranja eh o seguinte...

para seu organismo digerir as substancias que contem em um suco de laranja eh facil de mais....

nao precisa de muita energia para ser feita a digestao.....vc gasta menos cal...

agora qndo vc come a laranja, para digeri-la eh necessario muito mais energia.....entao vc queima mais....

se vc acostuma seu organismo a digeriri compostos simples e depois taca algo dificil pra ele, ele nao vai conseguir digerir......

entendeu?

Pra mim é a mesma coisa porque eu só aproveito o caldo da laranja, eu não como o bagaço...

Se for assim então todo mundo começa a comer a comida cru para emagrecer...

[SRBIOTONICO 25]

[quote name='Vagallumy' post='5964' date='05 12 07']bom...a da laranja eh o seguinte...
para seu organismo digerir as substancias que contem em um suco de laranja eh facil de mais....
nao precisa de muita energia para ser feita a digestao.....vc gasta menos cal...
agora qndo vc come a laranja, para digeri-la eh necessario muito mais energia.....entao vc queima mais....
se vc acostuma seu organismo a digeriri compostos simples e depois taca algo dificil pra ele, ele nao vai conseguir digerir......
entendeu?[/quote]
mas tem que levar em conta que comendo a laranja tambem vai ingerir mais nutrientes contidos no bagaço xD

zuera , entendi oq voce quis dizer