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Duvida Suplementação.

LukasCE

Por LukasCE
em Dieta e suplementação

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LukasCE Não sei o que estou fazendo

LukasCE

Postado
Postado

Olá galera do Hipertrofia, faz 1 mês que comecei a malhar e to pensando em iniciar a suplementação, tenho 1,80 e peso 72kg e queria saber uma combinação boa, estava pensando em começar com o whey + dextrose ou seria melhor um hipercalorico ? Obrigado.

elissoncastro1@gmail.com Cientista

[email protected]

Postado
Postado (editado)

whey e dextrose!

niguem aqui vai dizer se você pode ou não tomar suplementos, eu tomei no meu inicio e ajuda bastante, principalmente quando agente não tem conhecimento sobre a dieta

manda o whey com a dextrose

hipercalórico é 100% desnecessário se você tem uma boa dieta, e mesmo que precise é bem melhor e mais barato fazer um caseiro

Editado por [email protected]
LukasCE Não sei o que estou fazendo

LukasCE

Postado
  • Autor
Postado

whey e dextrose!

niguem aqui vai dizer se você pode ou não tomar suplementos, eu tomei no meu inicio e ajuda bastante, principalmente quando agente não tem conhecimento sobre a dieta

manda o whey com a dextrose

hipercalórico é 100% desnecessário se você tem uma boa dieta, e mesmo que precise é bem melhor e mais barato fazer um caseiro

Vlw mano, e uma outra pergunta vc acha bom eu mandar um bcaa tbm ou eu espero mais um tempo ?

AndreSCCP_ Experiente

AndreSCCP_

Postado
Postado

Vlw mano, e uma outra pergunta vc acha bom eu mandar um bcaa tbm ou eu espero mais um tempo ?

se vc tiver $$$$$ manda, se não, espera um tempo... e se for mandar, a da ARNOLD NUTRITION é a melhor, sem sombra de dúvidas

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