Sou Novato Me Ajudem Na Definiçao...? Com Foto Do Braço

[Saintgraal 3463]

Sei la gente eu axo q foi a fto q saiu embaçada mas eu tenho 38 de braço msm mas eu keria dar uma definida pra depois crescer mais

faça uma dieta hipocalórica, ou continue se já estiver feito isso...

definir só o braço?

não existe isso, só se você fizer uma operação.

ah outra coisa: treine as pernas também, pois elas também tem músculos

hugs

[lucaschn57 0]

faça uma dieta hipocalórica, ou continue se já estiver feito isso...

definir só o braço?

não existe isso, só se você fizer uma operação.

ah outra coisa: treine as pernas também, pois elas também tem músculos

hugs

faça uma dieta hipocalórica, ou continue se já estiver feito isso...

definir só o braço?

não existe isso, só se você fizer uma operação.

ah outra coisa: treine as pernas também, pois elas também tem músculos

hugs

a fto ta meia embaçada meu braço e maior q isso mas so tirei pra vcs terem uma base pra ver se e tao roliço assim,acharam meu braço gordo ? roliço ?

[Stein 6100]

roliço nada..

tá bom assim, bota mais massa nele que o problema fica ainda menor..

bons treinos.

[lucaschn57 0]

roliço nada..

tá bom assim, bota mais massa nele que o problema fica ainda menor..

bons treinos.

roliço nada..

tá bom assim, bota mais massa nele que o problema fica ainda menor..

bons treinos.

vlw parcero mas eu so eu to em cut pra diminuir a barriga minha barriga ja diminuiu muito tava com 81 kg fui pra 72 e tava medindo hj meu braço e nao perdi nenhum cm..kkk graças a deus mas ele nao e tao roliço assim ele so nao e definido...

[juniorzx 39]

ganha mais massa que dai fica legal

[lucaschn57 0]

ganha mais massa que dai fica legal

eu sou um cara facil de ganhar massa..kkk vou mostrar uma fto a vcs de quando eu tinha 32 de braço relaxado e 35 contraido e essa ai:

essa fto eu tirei em janeiro eu tinha 35 de braço contraido nessa ftoai de cima

Editado Junho 3, 2012 às 22:35 por lucaschn57

[valtin 15]

belo periquito

[Augusto Viegas 3]

me parece mais um agroponis q um periquito!!!haahahha....cara na boa, desencana, braço ta legal preocupa n, so visualize como vc o quer,acredite q pode e veja a magica acontecer...bons treinos