Como Voce Consome A Clara De Ovo( Albumina)

[GuizinhoF 1]

Quebro 3 ovos no copo e mando pra dentro, rápido e fácil, cuidado pra gema não estourar na boca, se não se vai vomitar kkk

[Visitante usuario_deletado17]

Cru a absorção de proteínas é menor.

Melhor opção é cozinhar e comer inteiro mesmo.

Não tem essa de "colesterol ruim" não.

Eu como em média 5 ovos inteiros por dia

[Matheus_ 309]

Cru a absorção de proteínas é menor.

Melhor opção é cozinhar e comer inteiro mesmo.

Não tem essa de "colesterol ruim" não.

Eu como em média 5 ovos inteiros por dia

na verdade cru a absorção é igualzinha se você comer a gema junto

ou se for só a clara, prefira as pasteurizadas.

[AmericanHero 259]

edit: duvidas retiradas após ver o vídeo do leandro

Editado Maio 30, 2012 às 12:06 por AmericanHero

[Jotaa 22]

Siim, vlw galera, o video do leandro ai esclareceu tudo aki

[Johnn 5835]

Quando eu comia cinco eu fiz exame e o colesterol estava ok,agora como 9..vou fazer outro exame pra conferir !

[Breno Holanda 123]

Pela boca......

BRINK'S

[lucasfrangao 79]

Pela boca......

BRINK'S

LOL

eu vim aqui pra postar isso...kekaekakekea