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[Duvida] Execuçao (Subida/descida) Dos Exercicios.

Bruno_xD

Por Bruno_xD
em Treinamento

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Bruno_xD Não sei o que estou fazendo

Bruno_xD   0

Postado
Postado

Estou com duvida sobre a execucao de exercicios nos aparelho. Se o importante é faser rapido ou lentamentedo,com muita carga ou pouca carga. Ou isso varia de exercicio para exercicio?

Vlw,abraços

#desculpe se nao é o local correto para postar.

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