(1º Ciclo)Propi X Stano X Oxan

[marengurte 1]

Acompanhando

[Sniky Taylo 0]

(Relato 04/06) - E ai rapaziada ...vamo la, final de semana meti o dia do Lixo insano no domingo hehehe comi 3 quarteiroes no Mac ;( depois fui assiti um filmezin (MIB 3)...sendo que antes tinha mandado o propi, dessa vez foi no ombro esquerdo(tranquilinho). Bem hj segunda-feira ta tudo nos conformes, senti minha resistencia bem melhor nos treinos e treinando com boas cargas, o pump ta muito legal, treinei Peito e Triceps hj. Dieta por enquanto ta 100%, jaja vou fazer minha marmitinha pra facul. Tive uma grande surpresa na hora que cheguei em casa, uns suples que pedi da gringa chegaram depois de 81 dias, tinha ate desistido rsrsr(Creatina, Glutamina, Tribulus) ja usarei na tpc uma boa economia pro meu bolso, ja sobra grana pra alimentaçao. Adicionei o iogurte desnatado(200g) na refeiçao solida do pos-treino(ruinzin bagarai).

[Sniky Taylo 0]

(Relato dia 06/06) - Treino de ontem e a dieta foi tudo nos conformes...Hj o dia nao foi muito bom..os treino foi ate legal, mais tive muitas coisas pra resolver e uma prova cabulosa na facul (Fisica II) digamos que a dieta foi so 75%. Bem amanha eh feriado...mais vou ver se consigo treinar com um conhecido, ele eh personal em uma academia e tem a chave. Vou me pesar amanha. Volto a relatar na sexta e falo pra vcs. Meu braço ta crescendo cheguei aos 40,4 cm.

[guinato 0]

e ae mano?? sumiu? Manda as atualizacoes do termino do ciclo e fotos se der! abraço!

** Uma duvida, nao bebeu nada durante as 5 semanas? Nem uma Skol?? hehe