KazU Postado Julho 7, 2012 às 00:57 Postado Julho 7, 2012 às 00:57 Fala aee galera!! Tenho uma duvida... esse exercicio eh indicado tbm pra quem tem "pochete"? Aquele volumezinho do umbigo pra baixo... tenho essa parada escrota e to doido pra me livrar disso! Hehe nao creio que isso seja gordura, pois sigo uma boa dieta e nunca fui fã de fast food, refrigerantes, nem nunca me entupi de biscoitos e coisa do tipo... Valeu aee desde ja.! Abraco! Fala aee galera!! Tenho uma duvida... esse exercicio eh indicado tbm pra quem tem "pochete"? Aquele volumezinho do umbigo pra baixo... tenho essa parada escrota e to doido pra me livrar disso! Hehe nao creio que isso seja gordura, pois sigo uma boa dieta e nunca fui fã de fast food, refrigerantes, nem nunca me entupi de biscoitos e coisa do tipo... Valeu aee desde ja.! Abraco! Não, não é gordura, já foi no medico ver se não tem uma pochete mesmo por dentro? Vai que é né....
Arthur C. Postado Julho 8, 2012 às 18:04 Postado Julho 8, 2012 às 18:04 Mesmo se não tiver o abdomen dilatado, o stomach vacuum pode ajudar a afinar a cintura ou loucura isso? abraços
Grub Postado Julho 9, 2012 às 05:28 Postado Julho 9, 2012 às 05:28 o resultado só é visivel para quem tem bf baixo, que parde da explicação do cara voces nao entenderam?
jgbortoletto Postado Julho 9, 2012 às 17:36 Postado Julho 9, 2012 às 17:36 Alguém poderia explicar como executar de maneira mais simples?
marombajunior Postado Julho 11, 2012 às 22:01 Postado Julho 11, 2012 às 22:01 sempre achei o Abdomen do Arnold feio, estranho... não sei se é pelo vacuum, mas prefiro nao arriscar...
MycowDJecksão Postado Julho 11, 2012 às 22:06 Postado Julho 11, 2012 às 22:06 (editado) sempre achei o Abdomen do Arnold feio, estranho... não sei se é pelo vacuum, mas prefiro nao arriscar... Falando mal do mestre em um forum de musculação? Seguidores do Arnold vão te odiar...Quando você assistir um filme, eles estarão lá, quando você ir ao cinema eles estarão lá, quando você estiver sonhando eles estarão lá! cuidado Editado Julho 11, 2012 às 22:09 por MycowDJecksão
Tio Trinca Postado Julho 12, 2012 às 11:36 Postado Julho 12, 2012 às 11:36 (editado) Tem um colega que fez. Resultou em um ótimo dançarino, dança do ventre !! Picardias a parte, vou tentar isso aí. Neste últimos 24 anos praticando musculação, nunca fiz isso. Aquele abraço sempre achei o Abdomen do Arnold feio, estranho... não sei se é pelo vacuum, mas prefiro nao arriscar... Jovem, Antes o do Arnold, que uma série de abdominais dilatados, habitat de aliens, que ultimamente observamos. Editado Julho 12, 2012 às 11:38 por Tio Trinca
marombajunior Postado Julho 12, 2012 às 18:15 Postado Julho 12, 2012 às 18:15 Tem um colega que fez. Resultou em um ótimo dançarino, dança do ventre !! Picardias a parte, vou tentar isso aí. Neste últimos 24 anos praticando musculação, nunca fiz isso. Aquele abraço Jovem, Antes o do Arnold, que uma série de abdominais dilatados, habitat de aliens, que ultimamente observamos. e desde quando eu preciso optar por um dos dois? 1° eu nao pretendo fazer uso continuo e abusado de HGH e insulina, logo nao terei o estomago dilatado. 2° nao farei vacuum, logo também nao terei o abdomen "estranho" do arnold 3° isso que voce falou nao faz sentido nenhum, é a mesma coisa que voce dizer: acho o sabor do mcdonalds estranho deve ter bosta no lanche, e eu te falar: melhor comer mcdonalds com bosta do que lamber o pé de um mendigo. voce me deu duas opções que baseado no meu comentario EU nao escolheria, e as colocou como se fossem unicas. abraços. Falando mal do mestre em um forum de musculação? Seguidores do Arnold vão te odiar...Quando você assistir um filme, eles estarão lá, quando você ir ao cinema eles estarão lá, quando você estiver sonhando eles estarão lá! cuidado hahahha não acho o arnold "o melhor da historia" nem que ele teve o melhor shape. Concordo que ele foi o mais famoso, e o mais visualizado mundialmente, e que ele teve um shape incrivel (tirando o abdomen), mas pra mim tiveram alguns melhores do que ele INCLUSIVE na epoca em que ele competia. mas isso cabe a opnião de cada um, abraços.
SpyThieF Postado Julho 12, 2012 às 19:36 Postado Julho 12, 2012 às 19:36 e desde quando eu preciso optar por um dos dois? 1° eu nao pretendo fazer uso continuo e abusado de HGH e insulina, logo nao terei o estomago dilatado. 2° nao farei vacuum, logo também nao terei o abdomen "estranho" do arnold 3° isso que voce falou nao faz sentido nenhum, é a mesma coisa que voce dizer: acho o sabor do mcdonalds estranho deve ter bosta no lanche, e eu te falar: melhor comer mcdonalds com bosta do que lamber o pé de um mendigo. voce me deu duas opções que baseado no meu comentario EU nao escolheria, e as colocou como se fossem unicas. abraços. hahahha não acho o arnold "o melhor da historia" nem que ele teve o melhor shape. Concordo que ele foi o mais famoso, e o mais visualizado mundialmente, e que ele teve um shape incrivel (tirando o abdomen), mas pra mim tiveram alguns melhores do que ele INCLUSIVE na epoca em que ele competia. mas isso cabe a opnião de cada um, abraços. não é so hgh que deixa o estomago dilatado nao heim.
marombajunior Postado Julho 12, 2012 às 22:46 Postado Julho 12, 2012 às 22:46 não é so hgh que deixa o estomago dilatado nao heim. estamos falando de dilatado a nivel coleman, cutler etc... logo, é obviamente ao abuso de HGH. ou voce acha que o causador da "pansa" do coleman foi ele tomar liquidos durante as refeições?
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