5 Meses De Musculação!

[derocis 0]

PARABÉNS!!! Ganhos notáveis!

Sua genética de braço é muito boa, aproveite...E se mate nos demais grupos musculares para ter ganhos proporcionais!

Tah no caminho!

[Keeper 0]

Aé que dizer que se eu começa-se a malha 1 ano depois eu ia cresce mais é isso?shausashushausha

nãão po você entendeu errado ahuahUHAuHAuHAuHAuHAUH

eu disse crescer esse 1 ano sem academia

fizesse natação e talz pra cresce mais os ganhos foram bons =D

[funkstatic 32]

Para 5 meses está muito bem. Continue assim...

[Brahma Bull 11]

POW, otimos ganhos cara, segue assim.

[Bobo da corte 2]

Seu montro.. destruidor de sonhos!

Eu tenho um ano e num tenho metade desses ganhos!

Acho que vou sair dessa porra!

[funkstatic 32]

Seu corpo lembra bastante o do lipinhowww... =)

Seu montro.. destruidor de sonhos!

Eu tenho um ano e num tenho metade desses ganhos!

Acho que vou sair dessa porra!

Que isso cara!! Treina que nem homem que vc vai ver!

[CHACALLL 158]

ótima evolução mann...

vc éo da foto avatar?

se for seu bf não ta 13% não,

se baseando foto avatar vc deve tar c/ 10%bf não+q isso

[Sphinter 4]

Massa muscular vs bf:

16% de 63,3kg=25,27kg de gordura.

12% de 68,2kg=17,59kg de gordura.

13% de 70kg=18,67 de gordura.

25,27kg-17,59kg= a -7,68kg de gordura em 4 meses.68,2kg-63,3kg= 4,9kg, ou seja, 4,9kg+7,68kg= 12,58kg de massa muscular em 4 meses.

kra vc faltou as aulas de matematica pra treinar?!

vou nem comentar essas contas ai hauhauhauaha

mas pelas fotos, otimo resultado, parabens pela genetica

[Marcos006 0]

Seu corpo lembra bastante o do lipinhowww... =)

Que lipinhowww? abraço

[Marcos006 0]

ótima evolução mann...

vc éo da foto avatar?

se for seu bf não ta 13% não,

se baseando foto avatar vc deve tar c/ 10%bf não+q isso

ae valeu chacal :] tomara que tu tenha razao hahhah bf 10% é maaara. abraço