derocis Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:20 Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:20 PARABÉNS!!! Ganhos notáveis! Sua genética de braço é muito boa, aproveite...E se mate nos demais grupos musculares para ter ganhos proporcionais! Tah no caminho!
Keeper Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:26 Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:26 Aé que dizer que se eu começa-se a malha 1 ano depois eu ia cresce mais é isso?shausashushausha nãão po você entendeu errado ahuahUHAuHAuHAuHAuHAUH eu disse crescer esse 1 ano sem academia fizesse natação e talz pra cresce mais os ganhos foram bons =D
funkstatic Postado Março 9, 2009 às 13:07 Postado Março 9, 2009 às 13:07 Para 5 meses está muito bem. Continue assim...
Brahma Bull Postado Março 9, 2009 às 15:49 Postado Março 9, 2009 às 15:49 POW, otimos ganhos cara, segue assim.
Bobo da corte Postado Março 10, 2009 às 17:38 Postado Março 10, 2009 às 17:38 Seu montro.. destruidor de sonhos! Eu tenho um ano e num tenho metade desses ganhos! Acho que vou sair dessa porra!
funkstatic Postado Março 10, 2009 às 17:44 Postado Março 10, 2009 às 17:44 Seu corpo lembra bastante o do lipinhowww... =) Seu montro.. destruidor de sonhos! Eu tenho um ano e num tenho metade desses ganhos! Acho que vou sair dessa porra! Que isso cara!! Treina que nem homem que vc vai ver!
CHACALLL Postado Março 10, 2009 às 18:04 Postado Março 10, 2009 às 18:04 ótima evolução mann... vc éo da foto avatar? se for seu bf não ta 13% não, se baseando foto avatar vc deve tar c/ 10%bf não+q isso
Sphinter Postado Março 11, 2009 às 02:49 Postado Março 11, 2009 às 02:49 Massa muscular vs bf: 16% de 63,3kg=25,27kg de gordura. 12% de 68,2kg=17,59kg de gordura. 13% de 70kg=18,67 de gordura. 25,27kg-17,59kg= a -7,68kg de gordura em 4 meses.68,2kg-63,3kg= 4,9kg, ou seja, 4,9kg+7,68kg= 12,58kg de massa muscular em 4 meses. kra vc faltou as aulas de matematica pra treinar?! vou nem comentar essas contas ai hauhauhauaha mas pelas fotos, otimo resultado, parabens pela genetica
Marcos006 Postado Março 12, 2009 às 17:51 Autor Postado Março 12, 2009 às 17:51 Seu corpo lembra bastante o do lipinhowww... =) Que lipinhowww? abraço
Marcos006 Postado Março 12, 2009 às 17:54 Autor Postado Março 12, 2009 às 17:54 ótima evolução mann... vc éo da foto avatar? se for seu bf não ta 13% não, se baseando foto avatar vc deve tar c/ 10%bf não+q isso ae valeu chacal :] tomara que tu tenha razao hahhah bf 10% é maaara. abraço
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