Abcd X Abc2X

[JovenLu 0]

Pessoal,

Depois de um tempo parado, estou retornando aos treinos.

Antes treinava ABC2x : A - Peito, Triceps

B - Costa, Bicpes

C - Ombro, Perna, Trapézio

Agora eu estava decidiiiido a treinar AB off CD: A - Peito, Ombro

B - Costa, Trapezio

C - Pernas

D - Bicps, Tricps, Antebraço

Só que o dono da academia que eu entrei agora, num quer deixar eu malhar ABCD, me dizendo que esse treino é somente pra profissionais, e que era pra eu continuar com o ABC2x.

Fiquei meio balançado, não sei que decisão tomar. E outra, no ABC2x, o treino C, fica muito longo, e eu num tenho esse tempo todo pra ficar na academia,

E tb o ABCD, da muito tempo de descanso pros músculos.

O que vss sugerem?

Obrigado a quem poder me ajudar!