Avaliação De Suplementação

[PedroMeireles 0]

Idade:16 anos

Peso:65 kilos

Tempo de musculação: 1 ano

Objetivo:massa muscular

Faço uma dieta.

Suplementação:

pré-treino:Monster Nitro Pack(probiótica)

pós-treino: Whey Protein

Antes de dormir: Caseia (probiótica)

Gostaria de Saber de vcs as suas opiniões a partir dessa suplementação.

[Zangadu 0]

Ta legal, juntamente com a sua dieta esta fechando o número necessário de proteínas ? Se estiver tranquilo, suplementação ta legal.

Editado Maio 27, 2012 às 00:58 por Zangadu