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Hj mandei a 6º DURA , aplicaçao suave , já estou ficando crack nisso hahahahahah

3º semana chegando ao fim , esperava mais , vamos ver se com a STANO da um UP !!!

PESO na balança continua 92kg

Colaterais : pele oleosa demais , espinhas bagarai ( 1 na testa --' , 1 no peito e outra na barriga --' .

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CRISLOKO2

Isso ae ! To crack já !!! Só tenho q aprender aplicar no gluteo ...

Hj alimentação continuou certinha , vou colocar mais carbo pq to meio bolado , pq parece q to stagnado --' , mas vamos lá que amanha tem STANO !!!

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