1º Ciclo : Dura X Stano

[andrey energy 15]

Aham nas duas primeiras semanas estava em abc 2x , mas me convenceram a treinar um grupo muscular por dia apenas , e estou gostando do treino , seu brother treina com vc ??

[Ley Henrique 3]

Treina sim mais oq vai aplicar é outro . meu treino ta assim : peito-ombro-triceps / costas-ant-biceps-abd lateral / pernas-pantu-abd . 3 pra grandes 2 pequenos ai tem uns drop-set , super-serie (:

[andrey energy 15]

Haha entendi , separei o meu pela dificuldade q tenho em ganhar braço , tipo biceps e triceps na quarta-feira , costas só no sabado .

[Ley Henrique 3]

tbm tenhu vei sera que com o abc vai ficar dificil ? kk . pq tipo eu faço os musculo de sinergia e tals ja pra n forçar tanto o biceps e ele se recuperar .

[andrey energy 15]

Nao , acho q ta bom sua divisão , resolvi mudar tbm pq estava stagnado e as articulações já estavam doendo , pq já estava acostumado com bastante peso nos exercícios ...

[Ley Henrique 3]

é qualquer coisa dps mudo ;p . eu tva num abcd gostei mt .

[andrey energy 15]

RELATANDO

hj treino de costas , quase vomitei :s fiquei tonto p caramba , mas deu P fazer tudo certinho , ontem apliquei stano , hj por incrível q pareça nao esta doendo nadaaaa , nada mesmo nem parece q apliquei , me pesei hj bateu 96kg e uns quebradinho ... Amanha já entro na 7° semana , passou rapido , to sentindo q a retenção esta diminuindo vamos ver nas próximas semanas ...

[blinded 0]

cheguei atrasado mas to acompanhando brother, bons ganhos!!

to pensando em fazer um ciclo parecido com o seu, mas com a stano em comprimido, picada DSDN pra mim é tenso. Bora crescer!!!

[king guigo 4]

Sobre o amigo de cima.

Cara, você PEDE pra levar as picadas (sem malícia), cara, você acorda e fala: aee hoje tem aplicação. Sério vira um vício, e Stano oral é uma merda. Injetável você vê seu BF% reduzir na 1ª semana.

A única coisa ruim é quando calha as duas drogas no mesmo dia (meu caso de hoje). Por exemplo, vou aplicar Dura no deltóide e Stano no vasto. Independente do local que eu começar, o outro vai ficar pesado, e eu vou ter que aguentar o tranco pra fazer a 2ª aplicação.

[andrey energy 15]

Sobre o amigo de cima.

Cara, você PEDE pra levar as picadas (sem malícia), cara, você acorda e fala: aee hoje tem aplicação. Sério vira um vício, e Stano oral é uma merda. Injetável você vê seu BF% reduzir na 1ª semana.

A única coisa ruim é quando calha as duas drogas no mesmo dia (meu caso de hoje). Por exemplo, vou aplicar Dura no deltóide e Stano no vasto. Independente do local que eu começar, o outro vai ficar pesado, e eu vou ter que aguentar o tranco pra fazer a 2ª aplicação.

hahah vira um vicio mesmo , adrenalina e pá ...jhsuahsuhas acho q vou mandar 1 ml todo dia quando acabar as dura , o dia q não tem aplicação é mó sem graça hahahah